看到曼姐感悟中的这段话,如下
不用回顾以前。活在当下。遇到困难请直面,遇到疼痛亦然,疼痛说明你的身体有弱项,生活或工作一样。
我放弃了自己的长篇文字赘述,开启了这篇分享。让过去的就过去了吧。
变健康一直是我2015的主要目标。报名参加这次活动时,我正从例假身体虚的昏睡中醒来。从此刻起,每日坚持瑜伽,让身体成为时间的刻度。
最近工作好烦,瑜伽老师Ivy的二次人生倒是给了我很多启示,快乐才是人生价值所在,不必勉强憋屈自己做不喜欢做的事。适时反扑
大家一起讨论的时候,也开始观照自己。情绪,运动,饮食是健康之根本。每个人都懂,但难做到,比如我。坏情绪是身体的大敌。
要相信自己。嗯,不要抗拒痛苦。