A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理
当日目标关键词:健康,时间管理,亲子,事业,提升
B区:
当日三目标:1.亲子时间 √ 2.晨间日记√ 3.运动-keep╳
时间管理: 晨间日记学习 1小时 6:30-7:30
提升:中级实务学习 1.5小时 5-6:30
健康: 休息1小时 12:30-13:30
事业:8小时 08:30-12:00 13:30-18:00
美容:1小时 19-20 开心
亲子:2小时 20:00-22:00 开心 快乐
C区:
运动:一直没有完成,吃完饭已经很晚了,差不多需要就需要陪宝宝睡觉了,所以总是完成不了,下次修改到吃饭前运动,也就每天15分钟,坚持。
事业:因为是放假前一天,好多同事请假回家了,自己也没什么心情工作,虽然也完成了工作安排。但是感觉不在状态,本来还可以完成更多的。
亲子:晚上的时候教宝贝画画,教她画简易的猪头像,她还是不太会就喜欢拿着我们的手去画。对于不会做的事情,会借助其他方式,虽然也有优点,但是也有缺点。需要培养她的动手能力,培养她养成自己动手的习惯,不能总是借助于他人。
晚上10点还不肯睡觉,这两天睡觉的比较晚,不愿意回房间睡觉。可能是因为她爸爸和奶奶还在客厅看手机,所以她不肯休息。以后可能需要在她休息的时候把灯关上,大家都不看手机才行,等重新养成习惯。
反思:1.亲子阅读还是没有完成,宝宝对于静止无声的书本兴趣还是不大,需要慢慢培养。
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变。!
坚信坚持的力量!