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完成比完美重要！
1、克服书面表达障碍
1 、列提纲
2 、几分钟技巧
说到三缺一，是不是立刻想到了麻将？这里说的是，听、说、读、写，这四项技能。是不是，很多人不重视写，虽然做了很多事，有很多心得体会和收获，但是从来没有想过要用写的方式，总结形成一个前后连贯的故事，用故事投射一些生活道理，从而更好的提高自己。
当然要写的话，需要独处的时间，安静的空间。这两点，对不少人是不容易实现的。大作家据说可以在山里包下一个地方，安静地写，不被打扰。我们有生活，还是想别的方式吧。
有了想法，先列个提纲。
关键是捕捉有可能一闪即逝的灵感。
每天写，形成微习惯，哪怕只写几分钟。坚持下来，就会形成思考的习惯。
2、巧拆任务
1 、分而治之
2、 50%“中转”法则
做事情千万不要半途而废。
复杂的任务，拆解开来，分成每天或者一个阶段的小任务。做事或者做人都要悠着来，千万不可急功近利。
即使追求女朋友，也要给双方留下观察思考的时间和空间。闪婚的话，没结婚会遗憾，结了婚，遗憾更多。
3.即刻行动
1 、让问题随处可见
2、 2分钟清除“障碍”
3、 “最后期限”没那么可怕
背英语单词，是学生时代最苦恼的事情。后来出现了口袋书，一本巴掌大的单词本，随身携带，随时可以拿出来背诵。
后来又有了，更方便的便利贴。 随时可以把英语单词写在便利贴上，贴在家中任意的私人地方。
但是，有的宝宝记单词，就到这一步，买个口袋书，从此没怎么翻开过。贴了写有单词的便利贴，花花绿绿的装饰一下，没怎么认真看过。
这些，只需要花不多的时间，甚至只需要两分钟时间就可以记一个单词的事，很多人却止步不前，要一再等明天。
可以给自己定一个计划，30天记完300个单词。用倒计时的方式，给自己紧迫感，督促自己。
参考书目：
1、《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》[美] 杰夫·戴维森
2、20170824剽悍晨读：只用1分钟就能战胜拖延症，不信你试试
我等你，风里雨里
不离不弃
