今天刷到一个抖音UP主，她分享了一期主题《从985211毕业，又进入百度和阿里这类大厂的人是怎么样一步步沦落到在家待业的》，陈述了家庭对个人成长和发展会有很大的影响，包括自我认知，为人处事习惯，物质基础、人脉资源等，并以此鼓励跟UP主类似经历的人，希望那些没有得到太多家庭荫护的人，早日开始自我成和之路，成为更好的自己......翻看粉丝们的评价，从评价内容所涉及的主题来看，都有一个共同点：忧心自己的职业生涯，而且把这种担忧归咎于早期家庭环境的影响。

尤其是在经历了三年疫情的今天，网上充斥着失业、裁员、断供的各种消息......很多高中生开始担心学历对谋生的必要性、大学生希望能找到一个工作、在职员工担心被解雇被裁员被外包被失业、临近退休的人担心退休储蓄是否能领到手......放眼来看，这是很多职场人的真实写照。尽管每个人生活的环境不同，但所面临的职业挑战的核心并无差异：

当应届生即将初入职场时，很难向父母寻求建议，因为他们对如今的就业市场一无所知。能适应这个岗位吗？将来有可能找到完美的工作吗？我是不是得到处跳槽才能走在别人前面？

35+，40+的职场人，每个人都预感到自己的职业生涯进入了瓶颈期。就算已经吸取了足够多的职场教训，也掌握了一些技能，接下来还能怎么样？

疫情，已经改变了企业与员工之间的雇佣关系；老龄化的提前到来，退休时间也开始延后，并且延长得越来越久。一拨拨崭新的职业正席卷而来，其中包括我们闻所未闻的行业中见所未见的职位。朝九晚五的制度型职位被令人眼花缭乱的各种选择所替代，比如斜杠、外包、共享工作、收纳师、陪诊员、配音师、读书写作、远程办公等。世界各地关注职业发展的人们正在他们的工作和私人生活之间寻求更大的灵活性和兼容性。就业竞争的来源也更为多样化。

那么， 你准备好应对职业革命了吗？大多数人并没有。我们似乎对工作的本质存在几个自相矛盾的看法。我们大都将职业生涯当成一场短跑比赛，然而事实上，这是一场至少长达45年的马拉松。我们都只关心下个月能不能升职加薪，而不是在真正重要的时候，也就是四五十岁时拥有更好的选择。因此，大多数人漫无目的地四处跳槽，或者停留在意义不大的岗位上，似乎无法摆脱这样的恶性循环。

工作不等于职业生涯，一次次的跳槽也不等于职业生涯。职业生涯具有以下五大特点：

1、职业生涯的持续时间长得惊人，包括三个截然不同的阶段。职业生涯的持续时间比人们想象的长得多，至少有45年之久，而且未来很可能会进一步延长。对大部分人而言，40岁之后的工作年数要比之前的更多。职业生涯由三个主要阶段组成，分别持续大约15年时间。这三个阶段之间紧密关联，你在一个阶段的所作所为既可能为接下来的阶段创造机会，也可能带来恶果。

第一阶段强势开局：你在职业上的努力必须着重于为前方的漫长道路挖掘和装备自己。你的学习曲线要比职位、职称更加重要。在这一阶段，要为职业生涯打好基础并建立起良好的早期习惯。

第二阶段聚焦长板：该阶段的首要目标是寻找自己的甜蜜区，即你所擅长的、所热爱的和这个世界当前所需要的这三者之间的交集。这个时候你要展现自我，让自己鹤立鸡群，想方设法平稳地走在那条收获最大的职场路径上。你要专注于自己的长板，且大可忽略自己的短板。

第三阶段致力于实现持续的影响力，以及寻找一条可以稳定延续到60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路。你要在第三阶段完成为自己点燃一团新的职业之火。

2、职场燃料很重要，因为职业生涯的基础决定结果。为了推动自己走完这段漫长的旅程，你需要大量的职场燃料。这种燃料有三个主要来源：可迁移技能、有意义的经验和持久的关系。随着全球的就业市场不断以不可预测的方式转变，如果没有这样的职场燃料，你就有可能变得不堪一击。职场燃料对于整个职业生涯的各个时期都至关重要。在第一阶段，你需要积累它；在第二阶段，你需要利用它；而在第三阶段，你需要更新和维护它。

3、职业生涯需要通过对时间的巧妙投资来构建。职场燃料的可持续供应需要耐心和坚持。有人之所以能成为精通某一方面的专家或者“大师”，不仅是因为有天赋，而且是因为数千小时的学习、体验和实践。你在工作和生活中如何投资时间对你的成功和幸福有深远的影响。

4、职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的。必须时刻保持探索和学习的状态。职业机遇会变化，我们的人生目标也会变化。由于不同的工作提供的薪酬福利差别很大，我们的生活水平也会随之产生很大的差距，生活的便利性、舒适度以及由此产生的成就感都取决于我们的工作。所以，当你遇到了新的路径和机会时，要保持冷静，有策略地思考。时刻准备好迎接无法避免的变化，并让自己的职业策略随机应变。成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。自我的规划之所以必不可少，是因为它能让你抓住机遇。

5、职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。这就是为什么我们需要一个职业规划的框架的原因，它不仅可以用来甄选工作，而且是一种让职业生涯融入更广阔的人生追求里的整体方法，那些人生追求包括你的亲子关系、个人成就、未来发展以及终极幸福。你欠自己一份职业策略和职业规划，而且制订它们的人选是毋庸置疑的，只有一个人能够陪伴你走完整个职业生涯，那就是你自己。

原生家庭不可改变，但我们能改变当下的自己。

“职业”几乎是每个人一生中不可回避的两个字，也有人说职业是我们的第二人生。鉴于一般人在工作上耗费的时间比例，以及我们的日常生活和精神状态受到工作影响的程度，那样的说法丝毫不为过。

事实上，职业生涯的时间之久、影响之大远超我们所认为的那样。现代人的职业生涯大约持续45年之久，而且这个数字在未来还有可能进一步增加。联系到国内延迟退休政策的颁布与实施，这样的情势已迫在眉睫。由于工作年限的提高，80后、90后乃至00后的职业轨迹可能与其父辈的就完全不同了。60多岁时，早晚接送孙子上下学、白天工作、夜里照顾年迈父母，这样的生活可能真的会成为现实。

职场是个风起云涌的世界，随时发生着不可思议的变化。近年来，经济局势的变化、新兴产业的出现、人工智能的崛起，它们无不对就业市场和我们每个人的职业生涯产生着不可低估的影响。对你的饭碗造成威胁的不只是目前行业内的竞争对手，还有只增不减的新兴行业、来自其他行业的搅局者，以及机器与人工智能。在这个变化速度越来越快，而职业生涯又越来越长的时代，这样的风险势必成倍增加。审视职场前景、制订应对策略就成了当务之急。如果只是安于现状，那么就无异于坐以待毙。