今天读完了奇特的一生剩余的全部内容,后面的内容吸引我的不是太多,感觉柳比歇夫的终生成就没有我想象的那么大,他也用了许多时间做与他研究不相干的事情。再回到这本书,对我最有意义的是记录自己的时间消费,从看书开始我也开始记录自己的时间,并且找出了自己的时间特点进行了分类,下面分享一下我的时间分类标准:
常态时间 特点:稳定 比如每天上班的通勤间隙时间,午休时间,上下班路上乘公交或地铁的时间,这段时间可以固定下来,不想浪费可以用来听自己喜欢的音频。
动态时间 特点:备胎或B计划时间 这个时间段的时间变数较大,有些时候不是自己能掌控的,比如跟朋友约会的等待时间,结果朋友迟迟不到甚至放鸽子,那么没必要去焦虑,很自然的从自己平时搜集的资料库中找出自己想看的文章或者书籍去阅读。
黄金时间 特点:专注 这个时间段最好在30分钟以上,可以是上下班前后的长段专注时间,这个是拉开你和他人差距的最宝贵时间,每天保证三个以上,坚持一年就可以看出你与别人的差距很明显。如何获得这个时间呢?你可以早起,微调自己的起床时间,比如5点起床,到九点上班,足足有四个小时的时间,如果早起不了,那就好好利用你醒着的时间,不用焦虑,焦虑会产生内耗,内耗只会让自己更累。
碎片时间 特点:闭环 就是利用碎片化的5-10分钟时间进行闭环式学习,比如从资料库或清单库中挑出5-8分钟可以读完的文章,利用自己的微信置顶功能就刚看完的文章发三个观点的语音,这就是一个闭环式学习的过程,再利用黄金时间对观点进行整理。
暗时间 特点:察觉 这是一个自己平时没有意识的时间,推荐看《暗时间》这本书,对这个时间会有更清晰的认识。
其他时间 特点:够了 情绪化时间,无所事事刷屏时间,对这个时间要及时喊停“够了,打住”。
以上的时间分类我还列了重要性顺序:黄金时间>常态时间>动态时间>碎片时间>暗时间>其他时间
你记录你的时间消费了吗?对时间进行分类吗?从记录时间开始,找出你的时间特点,好好利用黄金时间,多学习多运动,拉开与别人的差距你也可以!