当有人逼迫你去突破自己 你要感恩他 他是你生命中的贵人 也许你会因此而改变和蜕变 当沒有人逼迫你请自己逼迫自己 因为真正的改变是自己想改变 蜕变的过程是很痛苦的 但每一次的蜕变都会有成长的惊喜 人生要成功 一定要逼着自己主动去改变