大家好，我是月野大兔！

先问大家一个问题：你还满意自己的长相吗？

以前的月野大兔就不太满意自己的长相，总是不停地给自己找茬：个子不够高、皮肤不够白、脸太宽了，眼睛太小了，头发太细软了……。

用我爸爸的话来说，你要是把这找茬的精神，用在学习上，你可能就考上北大清华；用在工作上，你早就月薪三万。用在写作上，你年少成名分分钟的事。可见，我对自己容貌有多不满意。

可我先前不是这样的。先前我是一个刚刚好小姐，觉得自己胖的刚刚好，身高刚刚好，五官也长得刚刚好。

再先前，我是个一个自信可爱的无忧果，每天嘻嘻哈哈，总会给身边人带来轻松和欢乐。

无忧果再往前就是“湘情”似的傻姑娘，对钱对事业对感情没有任何规划，只想永远待在爸妈身边做个小宝贝。再前面，我就不记得了。

我记得最清楚的是，那个时候我特别单纯，欲望不多，工作时候就努力工作，学习的时候就好好学习，尽自己最大努力做好自己就行。

即使身边的闺蜜，个个长得不是美就是美，但我丝毫没有因为自己长得没有她们漂亮而感到自卑。

相反，因为我这个人随心、洒脱、佛系的性格，她们都特别喜欢跟我交朋友。

后来，因为喜欢一个男生，因为听了大多的大众审美言论，我渐渐地变得不自信，甚至都患上了合照恐惧症。

总觉得自己长相一般般，不好看也不丑，但一到跟人家合照，就感觉自己脸都是歪的，哪哪儿都丑，怀疑自己，甚至有点恐惧。

而且，接收不了任何关于自己的负面信息，一旦听到有人说我不好的话，就开始怀疑自己。比如，之前有个朋友，说我不够白，说我不娇小，说我眼睛无神……可能就是顺嘴那么一说，但我立马就会摆出备战的阵势；又比如，爸爸妈妈说，你穿的什么衣服，别人都说你不会打扮，我就立马眼泪婆娑要与他们争辩。

人一旦开始怀疑自己，长期关注自己短处，会使得我们原本的闪光点消失，会让你感觉整个世界都不好了。

原本恺恺而谈的我变得沉默寡言，原本身姿挺拔的我喜欢低头走路，原本励志成为作家的梦也忘得一干二净，每天只会焦虑、哭泣、刷手机。

相信，有过这种情绪经历的女孩子，应该不止我一个。毕竟在我们的教育中，似乎对于女孩，总是倾向于教她们完美，要漂亮的微笑，要乖，要美好，最好不要冒险。

如果你也被这样教育过，就在今天，在大脑中按下删除键吧。

30岁以后，我开始跟自己和解了，学会了接纳不完美的自己。现在整个人变得柔和了许多，身边朋友也说我不再像以前那么“躁”了。

虽然现在我还是会听到有人说我大脸盘子，说我脸方圆，说我脸上长斑，说我年纪大没小姑娘有竞争力，说我单眼皮赶紧去割个双眼皮……但是我已经拥有巩俐的那种心态了：没有看法，随便说，怎么样都行！

接下来，月野大兔就跟大家分享一下，在「好看」这件事上，我是如何学会跟自己和解！

01虽然我不是最美的，但是我是独一无二的

知乎后台，我总会收到很多这样的私信：

「脸又大又宽怎么看自己怎么丑」

「别人随随便便白的发光，我费尽心思却还是给黑皮」

「这个女生嫁的这么好，还不是因为她长得好看」

……

传统意义的美女是小脸，大眼睛、高鼻梁、小嘴、白皮肤，但这并不代表脸宽、黑皮就不美，因为每个人都有每个人的特点。一味的迎合大众审美只会让我们迷失自我，随波逐流只会让我们看不到自己的美丽。

我们只有接受自己的不完美，才会有自信更多地去展示自己，发现自己的闪光点。

比如说：

之前跟朋友聊天，我说，“好烦，长个大宽脸就算了，但个子还矮，不然我还有机会成为杜鹃第二”。但是朋友却说到：“如果你长那么高，那你就不可爱了，这就是你的特点呀。”

每个女人都有自己独特的美，我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己、欣赏自己、热爱自己。这样你就会发现，不管你皮肤黑还是白，不管你是个子矮还是个高，不管你的身材是梨形还是沙漏型，不管你是单眼皮还是双眼皮……可能这些都是特点，并不是缺点。

网上有首诗，我觉得写的特别好，在这里送给大家：“我普通，犹如沙粒，我平凡，如同尘埃，站在人群中，我毫不起眼，走在大街上，我难以分辨，我的长相平平，我不是最好的，也不是最美的。可是即便如此，那又怎样？虽然我不是最好的，却是这个世上独一无二的。

”愿所有的好姑娘都有“虽然我不是最美的，但是我是独一无二”的自信。

02接纳不完美的自己，激励自己绽放光芒

在《杨澜访谈录》的节目里，巩俐曾经这样说：“每个女人其实都有她性感美丽的一面，只是有时候可能她自己不知道而已，可能有的女人觉得自己有点胖，就要减肥，要减成树枝那么干瘪，我觉得那是不对的。”

并不是，只有自身条件符合某个社会标准才有可能是好看的。我们只需要做更好的「自己」，变美是在自己原来的基础上变美，而不是只有「不美」和「完美」两个极端。与其，在外貌上不停地给自己找茬，倒不如把自己当成一个美女来经营，好好经营自己。

比如，坚持健身、学会化妆、学会穿衣打扮、修炼好体态。

外在的美固然很重要，但内在的力量才能让人焕发出独一无二的光芒。

众所周知，“世界上没有相同的两片树叶”，每个人都是独立的存在，世界上没有完全相同的两个人，那么每个人就都有自己独特的魅力，既然每个人都是不同那么比较就没有意义。

如果你怨天尤人，常做无意义的比较，只会觉得自己很差劲，生活越过越糟。

新认识一个朋友，在我眼里，她简直就是女神般的人物了，精致的五官，S型身材，穿衣有品。但她却总不开心，总觉得自己没有别人美：“你看别人的皮肤多白，我怎么皮肤就这么黑呢；你看别人臀部多翘，我的怎么又大又多肉；你看别人眼睛多大多有神，我的怎么小小的还是单眼皮呢……”

也正因为她无休止的比较，让身边很多人都想远离她。

一个连自己都不爱的人，又如何有能量绽放自己光芒。月野大兔，一直认为，每个人有每个人的美，不要和别人比较，做独一无二的自己就可以了。因为，敢于做自己的人才最美。

03对待自己不要太苛刻，让自己舒坦让别人舒服

30岁以前，月野大兔过于在乎自己的外貌，常因为脸宽不敢合照，常因为腿不够长不敢穿裙子……一直羡慕别人，为什么能长得那么完美，一直怀疑自己，甚至于将自己长得不好看因素，都怪罪于爸妈基因不好。

但是后来，我看了《自卑与超越》、《接纳自己的不完美》、《终身成长》等书籍后，我觉得我要学会接纳自己的不完美，改变自己能改变的，接受自己改变不了的。

而且，我也深刻明白了一个道理，一个女孩子并不是有了美貌之后就能拥有一切。

就像泰剧《火之迷恋》的女主角Kankaew一样。她是一个从外省到曼谷上学的女孩，虽然长得美艳绝伦，但是她却不好好工作，努力学习，只想通过捷径改变人生。她通过卖身来赚钱，只接待vip客人。另一方面希望勾引有钱人来嫁入豪门满足她的欲望，最后落得暴毙外乡的下场。

而她最好的朋友，Chala是个平凡的女孩，在酒店做着实习服务员的工作，虽然长得普通，但是她做事本分踏实，最后不仅收获了甜蜜的爱情，还在曼谷买了属于自己的房子。

《女神进化论》里也说：“年轻和美丽一定会逝去，爱情也可能会枯萎，钱总会花完，而你的心灵却是唯一。”我也觉得，对于女生而言，追求美固然很好，但绝不是随波逐流，也不是为了取悦任何人，而是为了让自己能更有自信，对人生有更多的控制力。

最后，希望这个世界可以接受更多不同的美，也希望所有女性都可以自信、阳光地美出你自己！

希望每个女孩都能成为「配得上任何光芒」的人，点个「喜欢」，让我看到你的决心吧~