46005 黄晓琳
图片发自简书App
【美】简•尼尔森 阿什莉•威尔金/文 比尔•肖尔/图
张宏武/译
这是第一本正面管教绘本，它的作者是美国“正面管教”协会创始人，而它的译者张宏武老师在2010年首次将正面管教引入中国，是正面管教中国首位高级导师，她翻译的《犯错误没关系》和《你把水桶加满了吗》也是相当不错的情绪管理绘本。
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书中名叫杰瑞的小男孩，放学后怒气冲冲的回到家，又是摔门，又是踢桌子，妈妈看到后没有斥责，没有对他大吼，而是先是站在同样的角度询问，并伸开双臂，拥抱他，教他深呼吸，杰瑞慢慢讲给了妈妈原因，妈妈引导他平静心情，并帮助他建立了一个能够自主平静和缓解心情的外太空，当杰瑞再次生气想要发脾气的时候，马上想到了自己的外太空，很快他在自己的外太空冷静了下来，他很兴奋，感觉他的外太空很管用能够帮助他控制情绪！
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这本书将正面管教的重点很好的诠释了，妈妈先是启发性问问题，接着安慰拥抱，进行感情建立，并认可杰瑞的感受，但告诉他行为是不对的，不可以伤害自己和物品，并让杰瑞参与解决问题，教给杰瑞自我抚慰，积极暂停，了解自己的感受和身体信号，并建立自己的积极暂停地方，一个属于自己并让自己感觉好起来的地方。
我觉得这本书不只是读给孩子的，也让父母更好的理解和运用了正面管教，同时为孩子作出榜样，自己也学会积极暂停，到一个地方去呆一会，管理自己的情绪。
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