婚姻日经第7篇
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愿读此文者，当下得幸福
这几天有好几个小伙伴问了我一个类似问题：“如何让夫妻感情快速升温？”他们遇到相同问题：人到中年，夫妻两人平常在家没有交集，顶多就是说点今天吃什么，或者孩子又怎么样了，其他话题几乎没有，更别说谈心了。所以他们看到我跟老公甜蜜的婚姻关系，就很想知道夫妻之间甜蜜的像初恋是如何做到的？
首先，任何一段婚姻，在它走向冷水之前，一定都经历过绚丽期，绚丽期就是在彼此眼中看对方哪哪都好的阶段，尤其是刚结婚那会，我们彼此腻在一起，有一种没有对方就不行的感觉。
当然也有一个例外，有一些人的婚姻不是自由选择的，他们最开始在一起时也许没有那种你浓我浓的感觉，但就算这样，至少刚结婚时我们一般都还是甜蜜的。
那后面为什么情感会淡如冷水呢？
每一个人内在都有一个爱与被爱的基本需求，当我们爱与被爱这个需求没有通过婚姻中另一伴得到满足时，我们会通过激烈争吵、抱怨、指责或者冷战等权力斗争方式来改造伴侣，目的是让对方重新满足我们被爱的需求。
天津卫视《爱情保卫战》节目上，几乎所有被调解的夫妻都有个共性，他们会互相指责对方，甚至有一些人在节目现场还会争吵起来，仔细观察就会发现，他们争吵的问题表面上说的是：“你眼里只有工作，不顾家……”或者是：“结完婚之后，你就不再像谈恋爱时那么的关心我，你不爱我……”
但这些所有指控的背后，潜台词却是：“你没有满足我被爱的需求，你要为我幸福负责……”
就是这一份爱需要通过外界来满足，幸福需要别人负责的认知，才给我们的婚姻埋下了雷，但凡有需求就有期望，有期望就会失望，失望就会伴随抱怨、指责、争吵、冷战等等行为。
而一旦以上这些举动都做过，对方还是不满足我们被爱的需求，这个时候我们破罐子破摔索性离婚，或者为了各种理由勉强维持表面和平的冷水婚姻。
面对婚姻这个阶段，我们该如何重新去升温呢？
最最重要是是重新去链接爱的感知力，因为爱是婚姻升温的核心能力，所以下面我们来看看如何重新去链接爱的感知力？
1.打造爱的喜乐空间
重新给家做一个布置，要相信家是有能量的，当你从外面回到家，进门的第一感受是什么？感受是永远不会骗人的，你的感受是舒服的？还是痛苦的？如果你的家给你是痛苦的感受，或者是没有任何温度的，这个时候就要重新改造你的家。
因为爱是一种能量，它更喜欢去喜悦快乐的空间，同时喜悦空间也会进一步提升我们对爱的感知力。
就像我当初决定重新链接爱的感知力后，我打造喜乐空间，在阳台打造了自己的小花园，家里里里外外贴上很多爱的标语，重新把我跟老公婚纱照拿出来放在家最显眼的玄关位置，一进门就能看到我俩甜蜜模样。在厨房饭桌前，还会贴一个：“有你在的地方才是家，温暖如你。”
每天一抬头到处都是爱的叮咛，家里每天鲜花从来不会间断，尤其是百合，家里每个角落陈列都是自己喜欢的，整个家的氛围让自己看着都觉得很温暖很被爱。
老公也看到了家的温度，以前他是有家都不想回，现在是下班就赶紧跑回家，因为家的温度让他很舒服。
2.没有对错，只有爱
大家都听过一句话：“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”这句话另一个意思就是对错争吵会让夫妻感情降温，只有爱可以升温夫妻感情。
想象一下，你和你的另一伴坐在一张桌子两头，桌子的正中央放着一顶帽子，从你的角度看过去帽子是红色的，而从你伴侣角度看过去，帽子是蓝色的，然后你们坐在桌子的两边，开始为这顶帽子到底是什么颜色吵的面红耳赤，甚至差点离婚。
其实这个时候只要你愿意起身，走到你伴侣那个位置，再去看这一顶帽子，你就会发现，其实这是一顶红蓝相间的帽子。由此可见婚姻里压根就没有对错，只是我们角度不同，看待事情呈现的方式就不一样而已。
所以如果我们想让冷水婚姻升温的话，就一定要放下对错，每次想要为对错争吵时，就想想这个红蓝帽子。
3.二货夫妻欢乐多
家是不正经的地方，千万不要一板一眼，要学会让自己二货一点。中国的传统教育，尤其是儒释道，让我们要做一个君子，要做一个贤妻良母，为人要稳重，所以我们很多时候会装得很正经。
但其实，每一个人内在都有一个小孩，每个人原本的能量都是雀跃的，你看没有哪一个小孩，他一出生下来就是属于很稳重很笨重的，他的原生生命永远是很轻盈的。
现在我跟老公之间就属于二货夫妻欢乐多的状态，这也是我们的感情能够不断升温的一个重要原因，因为二货夫妻的开心很简单。
比如说每天晚上吃完晚饭谁洗碗这件小事，能让我们夫妻笑到肚子痛，我们家有个潜规则，谁做饭另一个就洗碗，但每一次我做饭时老公就会为了躲过洗碗使出各种招跟我斗智斗勇。
今天吃完饭，他突然就很深情的看着我，然后跟我说：“啊，老婆好美呀，你现在怎么越来越美了……”。就在我被夸的晕乎乎的时候，他起身默默的从我背后绕过去，就要消失在客厅拐角处时，我发现他那即将要胜利的喜悦表情，一下子就发现不对劲呀。
赶紧起来抓住他的双手，问他是不是想逃跑？他大笑着说：“你为什么不能放过我，装一次糊涂不行吗？”夫妻俩开始哈哈大笑，真的是笑到肚子抽筋，看到老公的样子笑到我都跪下了，最后挣扎无效还是他洗了碗。
再比如说做饭，今天早上给老公做了午饭让他带去公司吃，到了饭点我就会问他好不好吃，有没有五星好评打赏之类的，夫妻两又玩了一波打赏的游戏。
以前老公是个很严谨的人，又是讲师又是咨询顾问就很稳重，为了让他在家卸下稳重的面具，我会和他讲笑话，会去买夫妻互动小玩具，比如下五子棋、象棋等，人在玩游戏时就会放松，在放松的情况下就更容易链接。
稳重正经的老公还不习惯互相亲吻对方，我就给他发了一个小故事。故事核心是告诉他每天出门上班都要来个吻别，因为我们永远不知道下一秒会发生什么，所以永远要让我们分开的那一秒是充满爱的，我们分开的时候一定会有吻别不留遗憾。
这个习惯形成后，在平常生活里，我还会突然间跑过去亲他一口，一定要嘴对嘴的亲亲来稳固这个亲密链接感，而且就算他在做他的事情，我在做我的事，我也会时不时抬头和他说：“老公老公，快看我快看我……”他看过来，我就给他来个飞吻，然后他也一定会给我回一个。
而且每天晚上我一定回让他抱我，他不抱我，我就一定要抱他。他不牵着我的手，我就一定要去牵他，导致现在形成习惯，我没有牵他，他反过来肯定会牵我。
所以我们每天晚上睡觉都是抱着紧紧的睡，就算我们没有抱着睡，我们的手也一定是十指相扣的。这样的我们，每时每刻都有被爱包围的甜蜜感。
4.做个有趣的灵魂
其实要让冷水婚姻升温，最核心的还是要问你自己是一个有趣的人吗？如果你自己对生活本身没有任何渴望，当一天和尚敲一天钟，没有任何活力，死气沉沉的。
你如何能够要求你的家庭是很欢乐的呢？所有的改变一定要从我们自己本身开始改变。
我们是不是从清晨开始，从我们睁眼的第一个念头开始，就充满喜悦和开心？时刻去觉知自己处在什么状态，如果你真的想让你的夫妻感情升温，先让你自己的状态升温。
先让自己变成一个喜悦开心充满活力的人儿，那你跟任何一个人在一起玩，都可以玩的很开心。因为没有人对有趣的灵魂是有免疫力的。
同时能量是彼此共振的，高能量会影响密度低的东西跟它一起同频共振，所以你把你的能量提升，你变得更加喜悦，整个家庭都充满爱的喜乐空间，你们彼此之间又不会再去对抗对错，这个冷水夫妻自然就有机会升温。
我是Aini(艾妮）《婚姻幸福超能力》课程导师，早年因父母婚变而自闭忧郁多年，而后近十年心理学、灵性科学探索，活出了爱的本质，现生活富而有爱，婚姻甜蜜顺滑，与老公更成了灵魂伴侣，我用亲身经历体验到爱是一切答案，关注我温暖你，让我们一起学会爱，活出极致幸福。
