1.
只生欢喜不生愁，并非期望生活中没有愁，而是选择记住那些让你觉得甜蜜美好的人与事，让自己时刻心生欢喜。
这是许多人需要终生学习的心境。
作者叫林曦，是一个画水墨画的女子，秀外慧中，既知高雅艺术，又懂生活情趣，是看第一眼就会喜欢上的女子。
初识她是因为“十点读书”的一个小视频，她温柔的声音、甜美的笑容、优雅的气质立马就吸引了我，而后关注了她的公众号“林曦的小世界”，后来成了我常期置顶的公众号，也是为数不多我常常会在朋友圈转发分享的公众号，而后又搜索了她的微博、喜马拉雅音频等等，听她聊美食、读书、生活日常，看她写字、作画、品茶、插花……
她的生活简简单单，又美好诱人，被很多人喜欢，心生向往，我便是其中一个。
她是我一直以来想成为的样子：不急不躁，内心宁静、明媚、通透，用自己的喜好安身立命。
而后我八卦了一下她的个人信息，三十多岁，毕业于中央美院，已婚已育。
她并不特别，她才三十多岁，却活得很明白很漂亮。
因为一个偶然的契机，关注到一个人，而后慢慢了解她，喜欢上她，像极了暗恋的过程，这样的缘分很奇妙。
2.
《只生欢喜不生愁》是她的一本随笔集，等了四十天才发货，到手的那一刻，我迫不及待地打开它，这是我送给自己的礼物。
读了一部分，很开心，没有失望。文如其人，同样通透、细腻，非鸡汤，非矫情之作，非不知所云的文艺腔调，就是一个性情女子向你娓娓道来她的生活体验与感受，于不经意间戳中你。
这是一本适合放在手边时常翻阅的书，与你分享书中的一些句子和想法：
“从餐厅出来，飞舞的雪花里，大家一再挥手作别，再回头，两位老师的背影在小街道里，他们的帽子像画里随手抹上的两块颜色，一闪一闪。”
如此平常的生活画面，经她描述出来，那么动人。只有心怀美好，对生活的一点一滴有着细腻的体察的人，才能写出这样的句子吧。
“无法专注是每一个当代人的烦恼，我们不再习惯无聊。所有的时间缝隙，都被各种屏幕填满了。”
很像很多人的日常，填满了所有时间，但未填满内心。
无法专注，效率就会下降，因而显得更加忙碌；频繁刷屏，拖延到最后时刻赶工，因此把自己弄得疲惫不堪。
既能专注 高效地做事，又能专注 无负担地玩乐，是不易达成的状态。我想要这样的状态。
她在书中给了我们一些培训专注力的建议：一个星期关半天手机、睡前用三分钟回想当天的人与事、抽一段完整的时间读书，而不再是翻几页就停下来……
懂得道理很容易，实践并坚持不易。
“当一件事情我觉得无法跟它拥有正面又喜悦的关系时，我就立刻想办法用心用行动去转化，使之正面喜悦。如果不能转化就该考虑舍弃。生命如此苦短，何苦折磨自己。”
想起我经常拿来劝慰朋友的一句话：无论是工作还是感情，如果不开心的时候远多于开心的时候，就该考虑放弃了。
经常观察自己的内心，全情投入到那些能让你感到欢喜的事情当中，舍弃一些东西，把有限的精力留给你觉得重要的人与事。这是林曦的生活态度，也是最触动我的一点，与你分享。
愿我们都能“只生欢喜不生愁”。
作者林曦简介