前段时间五点半左右醒来的作息因为大宝住了九天院而被打乱。

我相信被迫早起会睡不好，所以选择晚上远离手机，与孩子一起最迟十点半睡觉，早上在生物钟的指引下自动早醒，而不是用闹钟，这样我的一天的精力就会很好。

这几个月我最大的改变就是接纳，接纳自己的不足，接纳自己的坏心情，更去努力接纳学生，接纳孩子的一切好的或者不好的，所遇皆成长，保持自身的节奏即可。

上午的心理课跟七年级的孩子认识了“孤独”的话题，上周与孩子聊天，不同的孩子指向一个主要困惑就是人际交往，初中的孩子特别渴望友谊，希望得到同学的认可，因此总觉得自己是孤独的，这是确定我是谁的过程，讲课还是围绕孤独是必然的是正常的，要以接纳它为主。

讲课效果良好，学校没有心理老师，这学期除了一个班的语文课，还向学校申请带了两个年级的心理课，我哪会上心理课呀，备出一节优良的课需要花费很久，毕竟我的精力还是在语文上。

感谢有殷哥的成长共同体，虽然付出金钱代价，但是足够我有底气跟学校申请带心理课，毕竟内心真心觉得孩子们需要，目前为止，我们共同探讨了情绪、人际、考试应对、情感处理等方面的问题，心理课成为了很多孩子的渴盼，能帮助到需要的孩子就是意义所在吧。

还有两天就期中考了，心语里发现孩子们大多是焦虑的，忐忑的。要么担心考不好被家长教育，要么担心排名落后承受不了，哪怕我强调了再多遍考试就是反馈，问题就是反馈也依然没用，毕竟赤裸裸的环境现实摆在那，考试就是学生的宿命，理性看待的孩子少之又少。

吃过午饭，两个孩子不明白宿舍卫生为啥被扣分，我们一起去宿舍再次查看，主要问题有两个：一是孩子们意识不到自己问题在哪，二是检察人员标准不同会有误差。对于第一个问题，意识不到问题在哪，就去实地察看，看几次心里就有数了，第二个问题需要固定人员和职责，今天需要把检查宿舍的人员分工表做好。毕竟宿舍卫生评比是为了营造良好的学习休息环境，既不能一塌糊涂，也不能吹毛求疵。

宿舍卫生在向好的方向发展，男女生宿舍相比之前都有较大进步，但是这个过程注定了要反复要不断解决问题，这是事实，上午男寝反应个别同学不给力，女寝反应分数较低，这些事情都需要立马解决，不能耽搁。

下午教研正常举行，现在研的是常态课。虽然我们只有五个人，但是热火朝天的讨论了一节课，大家从文本解读、答题技巧、课堂管理，作业布置等方面详细讨论了如何把课上好，如何提升孩子分数的同时关注素养和价值观的教育。

突然有些感慨，三四年前刚开始接教研组长时，曾面临教研会议不被搭理的情况，努力做自己时被认为出风头，几年过去了，学校的老师来来走走，风气也越来越好，我还在做自己。虽然是小学校，但是我们各司其职，努力教研，没有系统的迭代，只有细节的努力，这就很好。

教研会议上，我们提到一个不愿意来上学的孩子，计划这两天去家访劝返，也有老师让我关注别的班级抑郁的孩子，我说尽量吧，心有余而力不足，在我没有和这些孩子建立良好的师生关系前，我真的是没有底气和信心转变他们，毕竟这种长期形成的心理问题往往来自于家庭或者多种因素的结果。系统出了问题，靠单点是解决不了问题的。

就像寝室卫生问题一样，教育没有魔法，只有日复一日的坚守，各种问题肯定会层出不穷，反反复复，考验的就是老师的心态，我们就是麦田里的守望者。

教研结束，与我们班的一个心理困惑的女生聊天，成绩一落千丈，进入厌学地步，心理纠结不堪，看得出她对我说的话很感兴趣，可是我也知道这次谈话作用微乎其微，更没奢望一次走心的聊天效果会有多好，能够做的就是把最积极最好的一面展示给我的学生，不去再给他们添堵，幸运点的话，会有人因为我走出一些困境吧。

孩子进班后，抓起手提袋就往家赶，今天路上没有听讲座，一路上大脑放空的状态，还好赶上了女儿放学时间，她希望我能够接她放学，事实上一周都很难接送一次。

今天回来的比较早，一般情况下回来得早我都会选择带女儿去小区里散步遛弯，不到一个小时的遛弯她会跟我说很多的话，顺便再疏络一下一天的筋骨。

晚上因为捣鼓体检的事，女儿写作业时间推迟，似乎只有我坐在旁边，她才能进入状态，这点不好，但是对一年级的孩子不能要求太多，目前还是陪伴为主，自主做作业不太可能。

今晚的拼音还是以掌握为主，诵读作业给她录了视频，保存到我的视频号上，这是一个很好的反馈，跟她一起制作视频加特效，她喜欢的不得了，录视频发出来，嗯，这是一个很好的方法激励朗读。

今天说累了，不想写日记，不想写就不写吧，睡觉前依然猜了谜语，共读《一遍又一遍》，讲的都是外国节日，一起回顾了中国的传统节日。

22点20睡，4点35自动醒来。称体重：63.9