要知道身体是自己的，与其整日担心疾病缠身、看病费钱，不如为自己的健康早作投资，做好日常的生殖系统保养工作，定期检查，有异常就要去医院。记住哦，只有对自己的身体负责，才能更好地享受生活。
益民复元疗法讲解预防共济失调加重
共济失调指在肌力没有减退的情况下，肢体运动的协调动作失灵、不平稳与不协调，即运动的协调障碍，肢体随意运动的幅度及协调发生紊乱，以及不能维持躯体姿势和平衡。
共济失调是由神经系统各个部位的很多病因引起的。任何一个简单的运动必须有主动肌、对抗肌、协同肌和固定肌四组肌肉的参与才能完成,并有赖于神经系统的协调和平衡。
共济失调病因
1、遗传因素：共济失调主要是常染色体显性遗传，部分患者是隐性遗传，尤以小儿先天性小脑发育不全为多见。
2、脑血管疾病：脑外伤、脑炎、脑肿瘤等。
3、中毒现象：比如药物物中毒、酒精中毒、煤气中毒等均可以引起共济失调。
4、年龄老化：年龄老化是发生共济失调最重要的一个因素，随着年龄的增长，新陈代谢减慢，疾病就会趁虚而入。
5、维生素的缺乏：尤其是维生素日族的缺乏，由于神经得不到充分的营养，使神经发生病变而引发共济失调。
共济失调发病群体一般是年龄比较大了以后，但是也有其他的因素，年龄的老化，年龄老化是发生共济失调最重要的一个原因，随着年龄的不断增长，人体各项机能都逐步减退，从而使机体免疫力减退，最终导致疾病的发生。
对于老年人来说，要从日常生活中去护理预防共济失调
1、 对于共济失调患者的家庭护理主要是从饮食、对并发症的预防，以及康复训练这三个方面出发。在饮食方面，为了确保患者能够有足够的营养，保证身体所需，应该要严格地制定食谱，每天定时定量帮助患者进食，因为有些患者比较严重
2、 在饮食中间，还应该要多添加一些帮助排便的食物，比如各种蔬菜水果，特别是富含纤维素的食物。在日常生活中应该要注意卫生，避免发生一些相关的并发症，比如肺炎、褥疮、皮肤烫伤等，必须要进行精心的护理。
3、 除此之外，还应该要坚持每天进行康复训练，这一点患者必须要积极的配合才行，每天必须要大量地进行训练，通过这样的训练，一定会有进步，但是如果消极应对，没有能够坚持这样的康复训练的话，那么各种能力只会出现退步的情况
注意事项：
事实上，对于共济失调患者的康复训练是非常重要的，因为共济失调之后，患者会失去很多的行为能力，要重新拥有这些能力，只有通过长期坚持不懈的练习，重新学习
