轻暖会对话练习 第一期反思

李晓春作

轻暖汇线上活动之感悟:

非常之惊艳,竟没想到,昨天的线上活动让人欲罢不能,做为客户的我,提出了一直困扰着我的问题—拖延症,通过角色的演练,收获多多!

1.作为教练的利群老师,非常温柔耐心,通过焦点问句的方式,一步步的让我认识到其实自己并不是很糟糕,引导我意识到自己已经在慢慢改变,让我逐渐有了信心!每天进步一点点,我会成长为自己想要的样子!

2.我们美丽的观察员思阳,她有一个观点非常触动我,就是放慢脚步,慢慢来!每一个人,都希望自己像小鸟一样,越飞越高,越飞越远。但有一天,累的时候,会有很多负面情绪产生,会无望地问尽头到底在哪里?怎么办呢?停下来,歇一歇,放空自己,反思总结,为下一次的飞翔注入更多的能量!人生百态,除了工作家庭,还有诗和远方!

3.慧心老师,老历害了,一针见血,透过现象看本质,是什么诱发了一个行为的产生?害怕,挫折,纠结,自我放弃.......只有找到了深层次的原因,才能一击即破!我在为别人做催眠疗愈时,也是让人在催眠状下找出他内心深处真正的结,只有把结打开了,才能做到疗愈!非常汗颜,对于自己,却忘了去思考!

4.我们睿智知性的组长,对于我们的演练,精准的提出问题所在,她找出了我的困惑与需求,真是说到了我心里面了!当时,我聊得很开心,我说了很多,但其实我并不知道自己到底是要表达什么,我一直在重复我拖延我要改变,利群也一定是被我绕晕了吧?章同学的一番总结,启发了我,有时候跳出那个局,做为一个旁观者,静静的去看事情的发生经过结果,犹如旁观者清,你会豁然开朗!

        感恩所有的伙伴们,有了一个这样美好的早晨!有你们,真好!

       

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