我这情绪失控的感恩节

今天,一周一次全国教研的日子,很期待噢!赶上是感恩节,师傅让我们写下三条感恩自己的内容。
我活在当下,感恩的都是早上刚发生的事儿

感恩自己三件事:

①感恩自己早起,没有迟到(迟到专业户,没有迟到,简直被视为奇迹)

②感恩自己吃早餐了(早起了,自然就有时间吃早餐)

③感恩自己知道身体是革命的本钱(最近十分关注身心健康,也许是身心疲惫导致多病,而开始注意饮食和睡眠质量)

受大伟叔启发,学习大伟叔,来一段自己与自己的即兴喜剧!——幸运和不幸运

今天,是情绪波动比较大的一天。

早上计划比平时早起1小时,不幸的是赖床了半小时
幸运的是比平时早半小时
不幸的是洗漱化妆换衣服,磨磨蹭蹭迟了10分钟出门
幸运的是到教研地点时,没有迟到而且提前了
不幸的是一边吃早餐一边玩手机吃太慢了,差点吃不完
幸运的是师傅提醒我,让我注意到要快一点
不幸的是同事们都到了,看到我在吃早餐
幸运的是大家都很友善

回校区……

回校区路上,有家长找我聊孩子情况,幸运的是我精神比较好
不幸的是家长在某些方面对孩子的了解少
幸运的是我委婉地告诉家长
不幸的是我的心里有点罪恶感并且家长没有意识到孩子的说谎和悄悄拿学校东西的事儿
幸运的是在地铁遇到了同事
不幸的是他没有跟我打招呼
幸运的是他拍了我在地铁的视频
不幸的是我没有看见他
幸运的是视频里的我真好看,而且认真处理家长问题的我真的好有魅力(假装自恋一下)
不幸的是在地铁上有老师找我有急事儿
幸运的是我赶到校区解决了一部分
不幸的是老师你一言我一语的催促让我有些烦躁
幸运的是我学过非暴力沟通,上传下达尽量好好沟通
不幸的是结局还是没有达到预期
幸运的是今天的考试延时了
不幸的是考试内容跟我们的课程没有关系
幸运的是我们也能了解到一些信息
不幸的是我有些委屈
幸运的是老师们也都能理解
不幸的是我最近有负能量
幸运的是感恩节我想好好爱自己所以没有很纠结
不幸的是还是有些情绪写在脸上
幸运的是上课前孩子们的天真活泼,一声草莓老师就让我忘记了前面的一切

这个故事告诉我们,童年的世界是多么美好。而孩子们长大后,也许也会经历我们所经历的情绪变化,换一个角度想,感恩今天我没有冲动直接在群里发火,而是选择了非暴力沟通,同时上课前,能够及时调整情绪,进入上课状态。

感恩所有。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 管理者是都是优秀成功的,鉴定的标准是是否能带领员工拿到更高的工资,能否给老板创造更高的绩效。 好的管理者在工作中严...
    蔡爱春阅读 199评论 0 0
  • 姓名:陈卫东 组别:364期、403期、416期、456期 公司:宁波华光精密仪器有限公司 【日精进打卡第102天...
    小胡子c阅读 121评论 0 0
  • 平时都是爸爸帮助洗漱,今晚爸爸在学习,我就来给妹妹帮助,洗脚的时候,我给妹妹倒水,妹妹一看水,比爸爸平时倒的少,就...
    deb44993a626阅读 295评论 0 1
  • 有时候,你有的,别人并不稀罕 早晨开车带着孩子等红绿灯,发现并排等着的一辆车子,挺年轻的两个姑娘,看来一下,她的车...
    艾米李园阅读 147评论 0 1