图片发自简书App
1.简书每天日更
2.读一百本书，写出读后感
3.看二十部电影写观后感
4.学习一些心理学相关课程
5.每天早上五点起床，晚上十一点之前睡觉
6.每天练习舞蹈一个小时以上
7.每周跑步至少三次，每次五公里
8.每周至少去一天图书馆
9.背诵古诗词一百首
10.学习理财相关知识
11.学习鉴赏音乐和舞蹈
12.樊登读书会听书50本
13.熟悉身体各部位主要穴位及作用和按摩手法
14.学习《中医学》试着去实践按摩手法
15.学习思维导图制作
16.控制体重在110斤以下（现在是120斤）
17.学习使用萝卜书摘
18.拒绝拖延癌！每个月进行检查记录总结
自律 坚持 成长
2019.1.22
