提高心智的N个方法，不同的心智模式会造就不同的人生。心智与智商不同，心智多取决于后天的练习，智商则更多的取决于先天的基因。
1.学会控制你的大脑。
我们经常会有这样的经历：一但空闲下来想做点事情的时候，总是会受手机微信等的干扰，无法专心做事。先回复一条微信，再刷刷朋友圈看看别人的动态讯息。突然又想起网上买的包包刚好今天会到，于是又查看一下。刷刷其他商品信息。差不多到了中午，出去吃个饭。这样子，本来一个小时就能结束的任务，就花了半天时间。而且这些动作都是在我们无意识的情况下产生的，也就是大脑根本不受自己控制，计划难以完成或者效率很低下。
其实我们只要学会放下手机以及一切干扰物，专心一个小时完成当前任务即可。
2.学会控制你的情绪。
很多时候敏感多疑只会破坏我们和他人的关系。更多时候，我们还会把自己的不良情绪传递给身边最亲密的人，亲密关系也遭到破坏。比如说在工作的时候遇到不顺心的事，把不良情绪带回家里，家人会感觉莫名奇妙，亲密关系受到破坏。如果这样随意对待朋友，渐渐的大家都会疏远。所以，情绪要学会适当的时候合理的发泄，避免情绪化。情绪化在事情进展方面的阻力更大，我们做任何事不可能顺风顺水，遇到阻碍挫折，如果学不会及时排解，而是自怨自艾，没做几步就开始抱怨，陷入情绪化，不坚持下来一步一步进展，任务失败就在所难免。
3.记录时间开支。
记录每天的要完成的3件事，只要尽心做好做完，回顾这一天，就会感觉没有浑浑噩噩。当自己完成了很多任务的时候也会渐渐的积累起成就感。有了这个大体的方向，坚持下来，你会发现自己的负能量在减少。每天只用三件事。工具方面，推荐用橙子学院的三件事工具。因为有日期记录轨迹。并将个人成就感和幸福感做成趋势图，方便找寻正能量。
4.提高自学能力。
自学能力，我们可以从两方面入手，输入和输出。
多提高自己的阅读量是前提。坚持每周读一本书至少一个月一本，一方面减少我们对于电子产品的依赖，一方面也提升生活质感，提高思想维度。阅读的同时多多思考，充分吸收书本的精华。
后来，在《如何阅读一本书》中获得三问：
作者想表述什么观点？
你同意作者的观点吗？
作者的观点对你有什么用？
只有把输入量提高上来，才能有输出。所以写作对于我们日常生活非常重要，他是一个整理思绪，表达自己状态观点的良好途径。会让我们清楚的意识到自己逻辑以及思维。写作之前，我们必须阅读多方面资料，让知识得到巩固和完善。
只有真正懂得了，才能表达出来，把你的观点传达给读者。
并且，如果养成写作的习惯，你的学习力思维都会有很大的提升。可以从，写读书笔记，观后感，工作总结等题材入手。
5.摆脱经验的束缚。
过往陈旧的经验并不适合于当下的状态。过去学习一次终身受用，现在一直不学习只能被淘汰。大学生硕士生大街上一抓一大把。过去人们看重学历。现在很多大学生实际的工作能力更本比不上同龄的低学历的职场精英。
6.不要迷信牛人，也不要急着勾搭大牛。
没有人一出生就是天才的。天才都是在别人看不见的地方默默努力，奋斗。因此，在众人面前，你总有种错觉——牛人们对所有的大事，都能举重若轻。盲目的崇拜，跟风，甚至觉得牛人说什么都是对的。这种思维模式本身很可怕，犯了一个错误没有经过自己大脑的思辨。
MBTI测试里人格有16型，每个人的优缺点都不一样，有的理想主义比较爱思考，有的现实主义是天生的行动派。我们想要成为牛人就要根据自己的优点扬长避短，在最适合自己的位置，做适合自己的事情，找到适合自己的方法。比如，我就是一个理想主义，行动力很差，自律不行，我的重点就是注意控制自己，而不是胡思乱想。
7.去行动，去尝试。
说这么多，最重要的是自己要多多去行动去实践，实践出真知，只有不断尝试努力，才会找到适合自己的方法。方法不对，努力白费。敢于挑战新鲜事，多去旅游，对自己的视野也是一种开阔。丰富人生阅历。
