2020年，仿佛是从静止到快闪的一年。
1
我的这一年依旧平静，没有大成就。什么都没有做，但是这几年的积累却在潜意识中慢慢地内化着。
比如，心态成熟了许多，遇到一些问题或者事情，可以平静地解决。看待一些事情，可以多维度的思考，虽然不全面，但是比以往的片面来说是有所进步的。
以前以为一直努力着，就能进步，就能成熟。现在发觉，太快速地成长，反而不利于心智成熟。
思维成熟，心态成熟，需要时间的沉淀。有时候慢下来，反而才能更好地滋养自己的心灵。
急于求成，常常来不及完全内化，和反思。不管做什么，都需要内化的过程。有张有弛，事会做得更好。
2
你算过自己熬过多少个夜吗？
这些天我不经意的回头一算，竟然熬了有七年的夜。
出来混总是要还的，熬过那么多夜也是要还的。比如精力不济，每天咖啡续命，甚至喝完咖啡还是困……做什么事情都不得劲，渴望极了精力充沛的感觉！却还是不能早点入睡，熬夜成瘾，好像担心早睡就会错过什么……
就是占着自己年轻，不怕事。去年还能轻轻松松地通宵，但是今年通宵达旦一回，第二天就得睡上一整天才复原，不然就跟灵魂抽离了一样，到了晚上陪娃的时候就会特别特别想睡觉。
并且熬夜久了，睡眠质量也会下降。以前睡两小时可以复原，到后面可能睡四小时感觉还没充满电。
11月份开始不熬夜的日子。精力更好了些，思维也更活络起来。
管理好精力，照顾好身体的感觉，真的很重要。主动休息，才能够更好地保证身体和大脑的活力。
3
相信目标和计划的力量。
定好目标，做好计划，每天坚持。积累下来，就是力量。
关于计划的工具
效率手册很好用，可以提高效率，在犯懒的时候也可以及时提醒你去完成该做的事情。
做手帐也不错，但是要按照自己的个人属性来写手帐，才能用得得心应手，不能够照搬别人的。
