今天是五四青年节,也是改造自己的一天。拖延症真的很可怕,一早晨起来不能先刷手机,有一个懒散的开始,这一整天都会过的很慵懒,而且效率很低,也可能一点正事没干。放松和娱乐都有限度,不能沉迷,自我反省这样不好。