心情日记——心烦的时候吃甜的真的可以缓解

2022.10.7  星期五 雨 心烦

下午三点多,一直坐在电脑前办公的我突然感觉一阵烦闷,起身就往外走。

可能是起身时的动静有点大,隐约感觉到坐在斜对面的老板往我这边看了一眼。

也顾不上跟老板解释,我就直接走出了老板的办公室。尽管如此,关门的时候我还是轻轻地把门带上。

想找个地方透透气,沿着走廊从7楼走到6楼,又从6楼走回了7楼。

走到7楼茶水间时,感觉情绪还没散,手心有点痒,想使劲,但空手握拳使不上劲儿,想起书包里放着握力器,于是打算折回老板办公室去取。

进门前还是像往常一样,先敲三声,再用门禁开门。余光中看到老板坐在他的专属座位上办公,我就快速走回自己的位子翻包找握力器。

翻遍每个口袋也没找到,有点失望,加上原本还没散的心烦,我又一次轻手轻脚地快步走出了办公室。在外人看来,仿佛刚才我是短暂回来找个东西然后就出去办事的感觉。


这一次我回到了原先的老工位上。

想起前几天泡茶的杯子还没洗,就拿起杯子往茶水间走。卷起袖子,伸手冲水,借着洗杯子的同时让凉水冲冲手背,希望能把心中的烦闷冲走,可惜冲了半天,杯子里顽固的茶垢还是没洗干净。

环顾了下四周,没有看到洗洁精或其他可起泡的清洁类用品,索性不费那个劲儿了,带回家再洗吧。

又把杯子带回了老的工位。拿纸巾擦干,装进盒子,摆好。

到这里,我心烦的情绪比一开始少了一丢丢,还没消解。原本还想继续走一圈,但是想着要回去工作,就走回了新的办公工位——老板办公室。


这一回,进门就看到了朝门坐着的JB,还特地招呼我吃东西。有点意外,以为自己听错了。等走近一点后,看到他从一侧拎起一个袋子,说这是给我的,让我吃。这下听的真真的了。

我感觉自己受宠若惊的同时又特别感激。

不知道是点外卖凑满减,还是特地点了一份给我,总之,当下这一刻,我感觉到自己原本闷闷不乐的心情有了一丝消减。

因为跟JB没那么熟,感觉开口说谢谢都有点不好意思,于是我就在心里说了句“谢谢”。谢谢他送我这份下午茶甜点。

轻轻地把双皮奶、红薯和大福都摆到一起,拍了张照,留个纪念。记录这一刻的感激。




然后开始慢慢品尝这份“礼物”。

其实,双皮奶的口感不怎么正宗,但是淡淡的甜味刚好可以化解我心中的烦闷。吃完后感觉心情变好了。而此刻JB已经走出去了。我又在心里默默地说了句“谢谢”。

仿佛第一次发现甜点可以治愈心烦。

再回想刚才自己在外面那一顿操作,忍不住笑了笑自己。

觉察到自己的情绪了,知道要调解,却一直没找对方法。反而在这种偶然的情况下得到了治愈。

想说很久以前听过的一句话:心情不好的时候吃点甜就好了。曾经因为自己不喜欢吃甜食,所以一直都很不理解。这一次,好像是歪打正着。哈哈~

记录此刻的心情变化,留下心情地图。不让自己在情绪里迷失自己。

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