朋友圈看到一篇文字谈孩子教育时说到贯穿人一生中最重要的两种能力，甚为认同，引用如下:
1、跳出自己看自己的能力。
当我们在日常生活中能时常“跳出自己来看自己”，就会有一种“上帝的视角”，不会“我执”，不会深陷“人生之坑”，从而活得会更“从容”，更“平常”！
2、持续专注的能力。
这种能力能给我们“从容、平常”的人生添加更多惊喜与成就感！
这两种能力都可以通过一定的方法进行刻意训练，文中作者推荐了静坐内观与练习书法这两种方法。
每日笔记——关于“人生的两种能力”
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