《小爱·成长分享》第2周第一辑
作者：那条爬上岸的鱼
《小爱·成长分享》每个星期更新一次分享主题，上个星期主题是：找到、并找对自己当下最重要的事，然后专注于完成，形成高效工作、生活，从而实现自己的目标；
今天又是一个星期的开始，我们来分享一个新的主题：“健康的关键之一：血管健康”。那为什么成长分享的第二辑主题定义：血管健康；
我们栏目的宗旨就是分享如何健康地成长，才是正确的方向；成长听起来就像是一年年长大，关于年龄我们都会知道有生理年龄、心理年龄、实际年龄等等，很多种分类区别；
今天的传媒很快速，也很渗透，所以我们会经常看到、听到很多看起来像姐妹、姐弟的母女、母子俩，有一些抱着孙子出来的，以为她是第二胎，年龄在这些人身上毫无违和感，看起来不只是停滞，而且像是在逆生长；
哪是什么样的原因让她看起来能如此年轻呢？其实决定我们年龄外在表现的有一个关键因素：那就是血管年龄。
人的衰老，不是由人们常说的实际年龄所决定，人是否年轻，通常表现在血管年龄；血管年轻，人就年轻；而我们可以通过努力，让血管年轻化，这就是人们常说的返老还童。
我们先了解一下我们自己身体上的血管；一个成年人，身体中的血管总长大约在10万公里，你知道地球一周有多长吗？大约40075公里，我们的血管可以绕地球两周半；
血管在我们身体里，就像遍布全国的道路体系，通过遍布我们全身的血管，将血液输送到每一处的细胞，提供我们生存不可或缺的营养、氧气；
它是否健康、畅通，直接就表现在身体的各种症状上，比如腿脚疼痛、皮肤斑点，就是我们的血液血管出现问题；不管高速公路还是轻轨高铁，我们都要加以日常维护，才能保证它的畅通无阻、物质及时送达；
我们平常是否对于自己身体的运输系统即血管进行检测、维护、保养呢？很多人都会疏忽这一点，血管很多的毛病属于无症状表现，这也是为什么“血管病被称作“沉默的杀手”；
那血管会表现为哪一些症状？我们又该如何对待？
明天继续分享。
《小爱·成长分享》总第12辑
2021.10.25下午
