我们在选择结婚伴侣的时候通常会听到这样一种说法，“我性格比较内向，想找一个外向一点的伴侣，这样我们俩个的性格可以互补”。在组成家庭时这种说法更是常见，但是我们似乎也听到了不少离婚的原因是与“性格不合”有关。所以两个人之间的“性格互补“真的有我们想的那么重要吗？还是说让婚姻脚踏实地的另有原因。今天顾心情感心理就来和你聊聊保持情绪稳定对婚姻有多重要。
你在周围人的婚姻中是否发现这样一种现象，越是能大大方方说出自己感受的夫妻，虽然在生活中吵吵闹闹的，但是他们之间的感情非常好。相对于那些“彬彬有礼“的夫妇，他们的感情明显要好得多。这是为什么呢？因为他们的负面情绪并没有消失，看起来像是控制了自己的情绪，实际上只是把那些情绪压在了心底，长此以往，当情绪爆发的时候，就很难不影响到婚姻了。
任何一种情绪的产生都有它背后的原因，这些原因可能是直接的，也有可能是间接的，有可能是早上没挤上地铁，也有可能是今天最想吃的蛋糕售罄。想要保持自己的情绪稳定，就势必要解决情绪之下隐藏着的那些事情。但是不可否认的是，如果进行适当的情绪管理，就能有效缓解情绪波动。
很有意思的是，我们常常会陷入到一个情绪怪圈中，明明我们知道应该对自己最亲密的人好，却总是控制不住自己的情绪，反而在对待陌生人的时候，会将自己的情绪管理得恰到好处，然后亲密关系就变得一塌糊涂，我们在对亲密关系失望的同时，也对自己产生了一种不信任感，但是我们又控制不了自己。
保持情绪稳定，起码要做到在对待伴侣时不要易怒，不要辱骂甚至施以家庭暴力，这些都属于情绪冲动，这些冲动往往会毁了一桩婚姻。反过来想想，如果我们在情绪冲动的时候，能够和伴侣一起管理好情绪，让冲动慢慢消解，那么我们最终又能获得一个稳定的情绪状态，恢复理智。
情绪稳定不仅在夫妻二人的相处中非常重要，对于子女的教养也有潜移默化的影响。对于孩子来说一对易怒的父母带给他的负面影响远远超过一对情绪稳定的父母。而且情绪稳定在维持身体健康方面也起着重要作用，经常吵架、冷战的夫妻患疾病的概率要远远大于一对和谐的夫妻。
如果你还在恋爱之中，不妨观察一下你的男/女朋友是否能管理好自己的情绪。如果你即将要结婚，不如也把情绪稳定这个因素纳入你的考量之中。如果你已经结婚多年，感觉自己的情绪很不稳定，欢迎来找顾心情感心理，顾心可以教您如何保持情绪稳定。
