图片发自简书App
一个月前，我深感很有必要去做一件事：聚拢自己的注意力。
怎么聚拢？首先，我确信最能消耗我注意力的是微信聊天，群聊——看群聊消息，参与群聊。
然后，我在打印了一句话贴在墙上，提醒自己尽量少去参加群聊。一开始心里会痒，时间稍微久一点，我竟然习惯了，现在在群聊上消耗的注意力绝对不及以往的十分之一。
重要的群最好都置顶，等不忙的时候，快速刷一遍群消息即可。
这是第一个习惯。
第二个习惯是每天想一个问题：我今天有什么收获？
如果你每天都能回答出三点收获来，那么，恭喜你，只要坚持下去，你的人生品质会越来越高。
如果一个都答不上来，对不起，你得补课了。
这样做，很能逼着一个人去学习，去思考，越活越明白。而不是迷迷糊糊度日，一天又一天过去了，自己还是原地踏步。
说起来简单，也确实有用，但有多少人真的会去做呢？
