01
最近一段时间，写作开启“自嗨模式”。不刻意找主题，不深挖什么感悟，就是随心，想写哪写哪。昨天翻了翻数据，发现自己的阅读量直线下降。再仔细对比之前的文章，质量大不如前。
“学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难收。”这话一点不假。之前写文章，就像绷紧了一根弦，从选题到筛选素材，再到构思成文，都是再三斟酌，语言表达也是反复推敲，写完后还会再三修改，一直到自己满意才会发布。发布后还会不断根据读者的反馈，不断调整自己的思考。
现在呢？恭维的人多了，思想上难免有些膨胀；把短期目标改成了长期“作战计划”，压力小了；再加上长时间坚持日更，废话连篇写个一两千字不算什么难事，于是，每天的写作就成了“应付”，日更变成了只要写了就好。
这样的坚持，看似很努力，其实根本就没用力。努力是什么？努力是把自己每一分力都用在提升自我上；努力是让自己的每一份投入都有回报；努力是用自己的坚持去证明积累的价值。
而我呢？每天都在坚持写文，可是这样的坚持只是坚持，却不是努力。如果想进步，想成功，想提升自我，不能靠坚持，而要靠努力！
02
我开始写作后，身边有朋友向我咨询写作事宜。我给他们介绍了写作平台和写作经验，以及自己读的书。
有一些朋友很感兴趣，兴冲冲下载了软件，购买了我推荐的书籍，开了微信公众号，可惜，不到一两个月吧，因为种种客观原因放弃了。他们跟我说的时候，满怀遗憾地说：唉，我真是没有毅力。真佩服你啊，能坚持。
在这样的环境下，说得人多了，我便开始飘飘然起来，再加上有了固定的粉丝，自我感觉良好，开始觉得就这样坚持下去，我马上也能出书、讲课、挣大钱了……
直到看见自己最近的数据，细数自己坚持的日子，猛然才发现这样的坚持真的有效果吗？靠这样的坚持真的能实现目标吗？
每天的坚持，就像流水线上的作业，除了让自己敲击键盘的速度更快一点，没什么其他提高；没有压力的更文，就像一个高级工做着低级工的工作，除了能让完成任务的时间短一点，没什么进步；没有目标的努力，就像伐木工人不能精准用力的斧头，一天也砍不到一根木头。
所以，坚持并不等于努力。就像我们每天行走的公路，如果你年复一年地重复昨日的脚印，恐怕永远也看不到别样的风景。
要想让坚持成为努力，必须做到“苟日新，日日新，又日新。”
03
采铜在《精进：如何成为一个很厉害的人》一书中提到一条重要的提升学习效果的原则——“必要难度”，即可以在学习以及练习时，刻意给自己增加一些小障碍，提高一点学习难度，学习效果就会很好。他说，练大脑就像练肌肉，得科学“加量”才行。
根据他的理论，坚持日更是“标准动作”，如果我们每天仅满足于完成“标准动作”，想实现我们的目标太难，只有每天在完成“标准工作”的时候增加点“必要难度”，才能让我们更快地进步。
当坚持成为日常的习惯时，我们就该给自己一点压力了。比如，给自己设定一个小目标：今天的阅读量一定要达到多少，今天的文章要写出几个“金句”，今天的语言表达要比昨天的生动、简洁……总之，有了目标的写作必然会更用心。
我们常常觉得自己能坚持下去已实属不易，再给自己增加难度，这样的挑战是不是太大了？
采铜告诉我们：挑战和才能是相伴相生的，没有足够的挑战就催生不出杰出的才能，而越是具有杰出才能的人也就越有可能接近高难度的挑战。亦步亦趋地坚持，不足以让你脱颖而出；具有挑战的努力，才能让你跨越优秀的门槛。
不管你从事何种工作，如果你困惑于长期没有升迁或者感觉没有任何突破，请认真反思一下：你是不是在日复一日重复昨天的足迹，沉湎于昨日取得的成绩，却没有让自己一天更比一天好地不断努力？
坚持虽难得，但真正能带给你成功的，是努力，是带着目标的努力，是带着压力的努力，是带着挑战的努力。
请不要把坚持，看成努力。因为努力，是有价值的坚持。
