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I用自己的话复述原文
如何注意别人的感受?这个片段给我们讲了一个故事,故事的主人翁在一场车祸当中骨折,不能动弹,一位好心人,在救援人员把她从车里解救出来之前,一直握着她的手,鼓励她,安慰她,尽管她觉得很疼很焦急,但是一直很平静,帮助她的人,因为同理心注意了她的情感。什么叫同理心呢?同理心指的是一定程度上的情感共享,是充分理解他人内心世界的首要必备条件,我我们要注意到别人某种情感,这时我们也会产生同样的感受,我们越是努力体会他人的情感,我们产生的同理心就会越强烈,同理心,就是这样起作用的。
A1描述自己的相关经验
我上小学的时候,养了一只兔子,从只有巴掌大的小兔子养大成一个大猫一样的大兔子,每天都在操心它吃什么,愉快的当铲屎官,隔几天带兔子去小区的草地散步放风,跟它说话解闷,后来冬天来了,我的学习更忙了,不得已把兔子送到乡下一个哥哥家,他家还养了其他的兔子。开春我去看我家的兔子,没看到,哥哥跟我说兔子死了,我伤心了好久。埋怨父母让我送走兔子,他们不理解,不就是一只兔子吗?
父母就是经常这样,忽视孩子内心的想法。
用自己的感受来代替孩子的感受。
而且还常常怪孩子不懂事。
许多年后,我也成了母亲,我也同样经常忽视孩子内心的想法。昨天下午,天气特别热,小ki说想去吃避风塘,我说好啊。想到他前面的牙齿有问题,我和他说顺便我们一起去看看牙齿。小ki立刻变了脸色,说什么也不愿去吃避风塘了,我就想看牙齿对他有好处,不开心个什么劲?其实心里还是想吃的,我还不知道他。这是我的感受。其实孩子的感受是害怕牙科医生,这种恐惧让他宁愿放弃爱吃的避风塘。我没有站在他的角度去用同理心感受他的心情。
A2以后我怎么应用
目的:对孩子应用同理心,注意孩子自己的感受,避免用我的感受去代替他的感受。
当出现孩子闹情绪,不愿意做什么事情的时候,我先数1,2,3,让自己冷静,而不是直接给孩子扣上不听话的帽子,换位思考他的感受。