学会这种思维方式,成功就是早晚的事
前几天和同事的孩子聊天,聊到绘画的时候,她说她喜欢画画,但是不要考级,我问她为什么,她说“如果不能通过的话,太丢人了”。因为害怕被否定,所以连尝试的勇气都没有。
朋友的孩子参加舞蹈考级,她问孩子如果这次失败了怎么办,孩子说“没关系啊,大不了下次再参加呗”。
同样是面对考级,两个孩子的态度却是不一样的,这是为什么呢?
斯坦福大学心理学教授卡罗尔 · 徳韦克在他的《终生成长》这本书里对这种现象做了详细分析。
罗尔 · 徳韦克人格是心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者,也是2017年全球奖金最高的教育奖项一丹教育研究奖的获得者。他在《终身成长》这本书里提出了人的思维方式分为两种,一种是成长型思维,一种是固定型思维。成长型思维追求个人成长,固定型思维追求成功。
按照罗尔 · 徳韦克的看法,两个孩子面对定级的不同态度,就是由他们不同的思维方式决定的,同事的孩子害怕失败,是固定型思维,朋友家的孩子勇于挑战,是成长型思维。
罗尔 · 徳韦克认为随着个体的成长,每个人都会形成自己的思维方式。不同的思维方式决定了我们看待世界的眼光和做事态度是不一样的。那么这两种思维方式具体有什么不一样呢?
一、两种思维的区别
对待自身的认识不一样
固定型思维认为,人的才智和能力都是天生注定的,可以学习新知,但是无论怎么学习都改变不了自己的资质和禀赋。
因为认为人的资质和能力是天定的,所以固定型思维的人不愿意付出很多的努力,他们认为如果你足够聪明,根本无需努力;如果付出努力才能成功,只能证明自己的能力不行,天赋不够。
但是成长型思维却认为,人的智力水平不会永远处于一个水平线,完全可以通过学习和努力提高,付出的努力越多,改变越大,提高的也就越多。电影《阿甘正传》里面的主角,是成长型思维最好的诠释者。
面对挑战的态度不一样
面对没有十足把握的事情,固定型思维拒绝接受挑战,他们害怕暴露自己的不足,被别人认为是不够聪明。
成长型思维则不一样,即使没有十足的把握,他们也愿意去尝试,即使失败,他们也认为这是锻炼自己的一次机会。
前几天交给两个小伙伴同样的任务,一个直接告诉我他没有做过,让我另请他人;一个问我时间是否紧,如果不紧,他就突击学习一下,争取把它做好。
面对挑战的不同态度,会导致了双方的差距越来越大,成长型思维会在挑战中不断成长,不断壮大;固定型思维则因为害怕挑战而进入固地自封的状态,结果就真得应证了他们对自己的限制——资质和能力是固定的。
对待挫折复原力不一样
固定型思维害怕失败,一旦失败,他们不会认为这只是一次的失败,而会扩大到对自我的否定,对人生的否定,会进入沮丧颓废的模式,会立刻放弃甚至一蹶不振。他们会将“失败从一种行为转变为一种身份”。
我有一个同学,高考失败,他就认为自己的人生太失败了,自己就是一个失败者。这是典型的固定型思维。
成长型思维则不惧怕失败,他们面对失败有重头再来的勇气,他们会认为只是方法不对或者时机不对,会客观分析失败的原因,重新寻求新的方法和方向。不会把失败扩大化、严重化,更不会因此对自己对人生产生怀疑,甚至他们会把失败当作一次学习的机会。
二、改变思维收获成长
不同的思维方式对人的影响很大,无论是对待自己还是对待他人,无论是对待工作还是对待生活,无论是对待另一半还是教育孩子,不同的思维模式都会导致不同的行动,不同的结果。很明显,成长型思维要优于固定型思维。
但是,我们并不能将某一个人直接判定为固定型思维者或者成长型思维者,因为每一个人身上都会或多或少的有两种思维的影子,我们需要做的就是当出现固定型思维的时候,能够意识到,并且积极行动起来加以改变。那么如何将固定型思维转变成成长型思维呢?
作者给了四个方法:接受、观察、命名和教育。
每个人都是两种思维的综合体,出现固定型思维的时候,只要能够识别它,意识到它的存在,然后接受它的存在。
存在固定型思维不可怕,可怕的是没有意识没有觉察没有改变。所以。接下来需要观察他为什么会产生,它的产生给自己带来了什么样的消极影响。
固定型思维总会不时的从我们的大脑中跳出来,也许给它起一个让自己印象深刻的好名字,自己更能时刻关注到它的存在并且意识到它的存在。
认识到固定思维的存在,最终是为了让它转变成成长型思维。不妨告诉它自己希望的选择是什么,教育它用不同的方法从不同的角度去想问题,带着它一起踏上成长型思维模式之旅。
思维模式决定了我们面对外部事物的态度和行为,固定思维会逐步拉开我们的同龄人之间的差距,会让我们变得不爱学习,害怕挑战,安于现状,不思进取,最后一事无成。
也许,你和别人的差距的只是因为思维方式的不同。