每天一日记，记录我的减肥历程。
一个疗程是三个月，体验一下酵素和敷包的效果。
三个月后就是靠生活习惯和细胞记忆，去维持减下来的体重了。
排尿后一称，69.4kg。
酵素一喝，出了几溜热汗。
等了20分钟，现在正准备敷包。今天时间晚了点，本来应该在7点前就敷好包的。明天开始早一点。
38岁生日刚过，面对自己的衰老，我很坦然。
儿子不好带，每个晚上都要起来几次给他盖被子；他身体又比较弱，又没有爱惜自己的生活习惯——6年多上我一直独力承受这份煎熬，如何能不衰老？作为操心的妈妈，我坦然承受这份因果。
我也没想过去打什么针，听说过水光针、胎盘针，也有闺蜜一直怂恿我和她一起打。但是我崇尚自然：皱纹、眼袋，它要来就来呗，我会像曾经火爆微信朋友圈的那位日本老太太一样，舒然地展示自己的皱纹。
只是，样貌可以自然衰老，身材却不可以虚胖。千金难买老来瘦啊！要为自己未来的老年生活打下坚实的身体基础，嗯！
图片发自简书App
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