一、生活事件
1、早上起，深呼吸，晨起做能量操启动能量。
2、温开水滋养身体、感谢、感谢生命之源叫我起床，感谢我身体内的所有细胞与平行空间。
3、开始整理家里的每一物件，用心去与每一物件沟通进行断舍离。
做净化冥想，将源之创化工作室的家人，以及所有与我有关联的人事物用意念带到我的冥想空间来。一起体验与经验。
二、感受输出
1、做为女人我很开心，今天我完全以女人的品质去与家中每个物件进行沟通，感谢它们的存在，感谢为创造它们的人事物，内心升腾着无限的感激与感恩。
2、今天是个特殊的日子，让我有机会体验与经验，利用意识力带动源之创化的家人以所有与我有关联的人事物，来到我的冥想里净化，感恩、感谢！
三、反思知礼
回想进入源之创以来，不断地清理净化，不断地收取礼物，得知生命的天赋及使命。
四、明心见性
带着觉知，与高我时时刻刻连接，不断调频让自己的情绪处于和谐状态。
五、合理承诺
我承诺：做一个真正的优雅的女人，活出女神的品质。
六、肯定赞美
我赞美我的高我及无形团队，让我回归本源，让我明白作为一个女人的骄傲与自信，为人妻，做好妻子工作的重要性。我赞美我内在空间的神圣净化莲花池的神力。
七、感恩嘉许
我感恩天、地、宇宙，我感恩累生累世的父母以兄弟姐妹，我感恩所有的老师，我感恩宛言老师，美臻老师，我感恩我的高我药师佛，我感恩药王星，我感恩所有的护法师及无形团队，我感恩我的夫君，让我体验做为妻子的荣耀的幸福，我感恩我儿、女，让我体验与经验，做为母亲的发自内心的自豪感。感谢所有的天使们、指导灵们、大师们、光之存有们。感谢、感谢、感谢！
八、全息观想及感受
祈请高我及无形团队一起体验与经验，下载今天的课程及脉轮冥想。
九、回向
我愿意将今天收到的爱与能量发送给天下宇宙所有的众生，让大家清净无瑕，回到生命的源头，拿回自己的力量及无赋才华，服务全人类。
十、生命的恩典
时时接收上天的启示，做好我自己。
十一、百分百意愿
我百分百意愿走在自己的道上，活出真正的自己。
