图片发自简书App
A1.我是自由职业者，没有固定的时间安排，有生意就接没有生意就在家里，所以我的时间是没有特定的！现在想想近一周的时间里，我的黑洞是太多了，都可以用全黑来形容了。自己真是个对时间没有任何概念和约束的人。每天早上只要没事我都会睡到自然醒，吃吃早饭看看手机再干干别的就到晌午了。把最好的时间浪费了，紧接着就会把所有要办的事情安排在晌午以后，所以有很多的事情就会一拖再拖，知道迫在眉睫才去处理！晚上回来我就是虚脱的，看两集连续剧，在陪孩子玩一会；敷两片面膜再看看手机又到半夜两点了！周而复始，我的精神状态越来越差，作息没有规律，很多事情半途而废，没有时间去做做我喜欢的事情，转眼一年一年又过去了！30几岁没有什么成就，恍度了半生～
A2.
1.首先我要早睡，不能看了手机一条新闻就没完没了的看下去了，严格要求自己，把手机调整好时间到每晚11点准时关机。
2.每天要早起，没有动力就以送孩子上学为动力，每天孩子要去上学，我来送，这样每天早上9点我就可以准时出门了
3.看电视的时间就控制在两集连续剧的时间内，不能多看，时间一到必须离开沙发去做别的事情
目前就这三条，能做好已经算不错了！进步了！加油！
