昨晚在樊登读书会上听了《逆商》这本书，颇有感触：
001很多书在原理上或多或少有相通之处
《逆商》《活出最乐观的自己》《终身成长》这三本书的某些观点超级相似。
尤其是对于问题的解释方式，有一点与教师密切相关：
在学不好数学这件事情上，老师一般和女生家长说“你的孩子没有学数学的天赋”，对待男生的家长，老师一般会说“你的孩子不配合老师，不听所以学不好”，同样的现象归因完全不一致，最终会导致不同的结果。
作为教师，这点需要引起我的重视，教师的语言对孩子的成长影响巨大。
002人常觉得自己处于逆境？
《逆商》中讲到:多数人经常觉得自己处于逆境，是吗？会吗？这是不是“居安思危”的心态在作祟？
生活不断地打击会导致自己变得“习得性无助”，对生活也就缺乏了掌控感。
难到这是一种心灵癌症？
我觉得凡事适可而止，都要把握好一个度的问题，不要时刻处于温柔乡中，也不可时刻处于焦虑中。
003如何走出逆境
书中关于走出逆境的处理方法非常赞！
首先，幽默化处理逆境。当你自己处于逆境时，用一种幽默的方式向自己宣告，比如，大喊一声“bingo，逆境”，提醒自己，学习的理论终于可以用上啦。
其次，要学会与自己和解，停止受害者的心态和灾难化。比如，可以通过狠拍桌子，来阻断焦虑；比如，采用重塑法，问问自己的初心是什么？也就是找到这件让你焦虑的事的目标是什么；再比如，渺小化自己，到大街上去，到医院到火车站去，看看芸芸众生，这么多人的烦恼都不一致，甚至有人比你还要更压抑。渺小化自己，别放大自己的困难。
最后，你就会知道你下一步该做什么了。
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