1.管理好精力才能管理好时间
以前总是默默的告诉自己要挽留匆匆而去的时光,所以每天都会把自己弄的精疲力竭,才肯罢休。总想着每天比别人多学习2个小时,每年就比别人多学习一个月,理论上的确是这样的,但是我发现自己反而越来越力不从心,而忽略了自己是否有精力来消化那么多的知识。最近看了篇关于精力管理的文章,感觉写的非常很有道理。大致是这样说的。
正如文章中所说,管理好自己的精力而不是时间才是高效的关键,同时也让明白了今天早上读的诗句“六根清净方为道,退步原来是向前”的道理。
2.有人带走的快
最近很少去公园,听同事说多了一个带大家一块快走的人,比自己跑步效果好了很多,出于好奇,我今天也去看了一下,正如同事所说,领头的是一个中年的大姐,健步如飞,容颜虽老,但身材依然好,一点不输20多岁的花枝招展的姑娘,我去时她正在领着大家一圈一圈的快走,而且不停的有人加入队伍,号召力挺强的,我暗自佩服。
开始没有意识到他们的速度,最后发现他们速度真的挺快的,我说的快是有依据的,我带着手环走的时候测了下心率是128.比我跳绳的心率还要稍高,他们的速度跟我相当甚至稍快于我,正好是燃烧脂肪的心率,这样每天走上一万步想不瘦下来都难。再看那些独自跑步的多是走走停停,随心所欲,没有定时定量的去完成一些动作,自然效果不会好到哪里去。
其实人生也是一样的,有人带走的快,无论做什么事,有个人带着终归是好的,如果没有人带你,没有人给你指点迷津,你会在盲目和慌乱中让自己的激情和热情化成不满和偏见,这就是人生为什么需要老师,需要教练的原因,不仅能让你少走弯路,也能让你更科学的快速成长,当然了“教练”不一定是人,也可能是书籍和知识。