过度友善是一种病。病就病在，你企图取悦所有的人。过度友善会让我们的付出变得廉价，“善”也失去了其本身的意义。
友善看上去充满美好，但是过度友善也许会成为你生命不可承受之重。我们的身边或多或少存在过这样一些人：明明手头一大堆工作没有完成，但凡同事开口，都有求必应；自己的生活捉襟见肘，可是朋友来借钱，却慷慨解囊；和别人一起出去吃饭，总是碍不过情面，一次又一次自己买单。这样的人在很多人眼中是“豪爽”的、“友善”的。但是，英国的《每日邮报》却刊文称其为“友善病”，认为人们会为自己过度友善的行为付出高昂的代价。
过度友善的人，害怕拒绝。温暖了别人了却累死了自己。“欢乐颂”相信不少人都看过，记得其中有一个关于关雎尔的片段是这样的，同事让她帮忙做一些不属于她分内之事，她因为不懂拒绝，经常加班到很晚。最让人生气的一次是，她的同事因为身体原因，请她完成剩下的工作，明明自己内心是拒绝的，可最后还是接受了。可谁知道同事做的那一部分工作漏洞百出，上司知道了劈头盖脸的把关雎尔骂了一顿，最可气的是请她帮忙的同事，不但一句话没说，连一句安慰的话都没有。就是因为心地太好，不懂拒绝别人，给自己的生活招来不必要的麻烦。
过度的友善，也许并不能收获感恩的鲜花，反而会释放出人性的恶魔。杭州的保姆纵火案，相信有看新闻的朋友都知道，因为房东夫妇为人友善，多次包容保姆的不良行为，最后因为偷盗被发现将她辞退。没想到这反而激起了对方怨愤，酿成了惨痛的恶果。为人友善是我们的传统美德，但是过度友善，会让我们的付出变得非常廉价，所谓的“善”也失去了其本身的意义。为人友善本没有错，但是极端无私的背后往往伴随着痛苦、孤立、空虚、罪恶感、羞耻感、愤怒和焦虑。”
有时候过度的友善，不会让事情变化，反而让自己更糟糕。很多老好人不敢拒绝别人的原因是害怕拒绝会伤害双方的感情，让对方难堪。所以最后温暖了别人，累死了自己。事实上一个拒绝就会伤害的感情不是真感情。如果对方真的不想破坏你们之间的这段感情，他在向你提出请求之前一定已经过认真的考虑过，这样到底会不会麻烦到你，会不会让你为难。毕淑敏在《行使拒绝权》中写道：“不拒绝那本该被拒绝的事物，就像菜花状的癌肿，蓬蓬勃勃地生长着，浸润着，侵袭我们的生命，一天比一天更加难以救治。”
过度友善是一种没有原则的态度，这种态度也决定了别人对你的态度，你不予反抗，别人就会得寸进尺。逆来顺受从来只会让事情变得更糟糕。所以请不要把自己当便利贴，请对自己好点！
