R:关于影响与控制的讨论，与“我们如何才能影响他人”关系不大，与“我们为什么要影响他人”关系更大些。生活充满了灰色地带——动机和意图不仅在影响力领域是重要的议题，在其他领域来说也同样很重要。
总之，“好的意图”是一个很重要的出发点，没有“好的意图”，影响很容易变成控制。
I:我觉得影响和控制，区别在于两个。
第一，你是否站在别人的角度想问题。也就是共情。比如妈妈总是说:我打你骂你，是因为你做错了。拜托，打我骂我，目的是为了让那个年幼的我害怕你而已，对做错的事情没有一点用。妈妈只是想用打骂来控制我。如果我错了，妈妈能以身作则的方式来教我，这个就是影响。
第二，需要掌握一个度。比如说，影响是我遇到困难了，你来给我一些建议，具体怎么做在于我自己。而控制则是你给我把问题解决了。
A1.回想我过去的种种，受情绪化母亲的控制很久。现在自己当了妈妈，也时不时的想要去控制孩子了。当我想让孩子去写作业，就威胁恐吓他，必须立刻马上去做！虽然完成作业，是一个好的意图，但是我的度没有把握好。
在和老公的交流过程中，这个问题也不少。我能做的是自己做好，然后去影响他们，而不是控制他们。
A2.反思过后，需要行动起来。在以后的生活中，如果是老公的事情，可以多心态平和的提提建议，而如何做，在于他自己。我需要把握好这个度。
对于孩子，我需要学会管理好自己的情绪，对孩子做到平等和尊重，做到真正的共情。比如孩子想玩玩具，我想让孩子做作业。可以跟孩子商量，是玩之后写，还是写了再玩?玩多久?写多少?让孩子自己去思考他自己的问题。做一个好的引导者。
