这周感觉过得太漫长了,为啥,工作忙呗,几乎天天回到家都是九点十点了,天不亮,六点就要爬起来上班,这周几乎都没有感受过阳光,天天渴望着能睡一个自然醒的早晨,周六周日实现了,这两天睡醒一睁眼就是上午10点啦,真是太困了,不是故意晚起床的!上周是过完年从家过来,不在状态,这周是慢慢的状态都找回来了,基本上回到过年前了,开始一项项工作执行起来了!
首先从我的学习吧,感觉没怎么进步,每天完成的都是小事情,主要是精力不够,天天感觉睡不醒似的,有点空闲,还想偷懒一下下,这周的目标完成的情况:
1.每天英语学习打卡(打卡了5天)
2.看文献5篇(看了三篇)
3.制定五月份考试的复习计划(未完成)
4.阅读一本书(解忧杂货铺50%)
总结:完成情况不太好,不找什么理由了,就是自己偷懒了,用这周的金句警醒一下自己:
自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为!所有优秀的人,背后都有苦行僧般的自律!越自律,越优秀!
加油!亲爱哒自己!
情感这块呢,之前可能对这方面有点匮乏,加入了一个aqq,就有意识的多关注一下下,感觉还挺好玩呢,原来经营感情里面还有大学问呢,需要学习的还太多,等我慢慢去探索!
锻炼锻炼:我都说个好长时间了,去报个健身班,但是我怕我坚持不下来,就不了了之了,我看到群里的小伙伴好多都开始晨跑了,昨天大群里也开始健身计划,但是我没有勇气参加,哎。。。春天来了,二月不减肥,三月徒伤悲,这是一方面,还有一方面就是感觉体力跟不上,上了一天班感觉好累,身体素质不行了,免疫力也跟不上,锻炼锻炼身体,是特别好的,我男友说,健身能治百病,我以医学的角度告诉他:纯属心理作用,哈哈哈,不过,在我看来,心理健康的话能避免好多疾病的发生!向健身的小伙伴们看齐,三月运动搞起来!
随心所欲:昨天中午吃饭时和闺蜜畅聊了一下,内心触动很大,我这个闺蜜天天精力充沛,不管什么时候都不怎么睡懒觉,做事情干净利落,从不拖泥带水的,执行力特别强,属于性格有点强势的女生,她想干什么很快都会有一套方案,我呢,总是被她嫌弃的对象,在她眼里,我这个人最大的特点就是有点懒,哈哈哈。。。她给我说她最近在减肥,已经瘦了七斤,我问怎么瘦的,她说专业指导,饮食,坚持夜跑,啊啊啊。。七斤肉啊,对自己太狠了,我每次没有动力或者迷茫的时候,我都会找她来刺激我,当然了,可能我俩太熟了,她从未说过我的优点,都是说我的缺点,(自动屏蔽我的优点忽),她刺激我完以后,我就开始脚踏实地,动力满满的开始学习或者工作了!每个人都有脆弱或者不如意的时候,她也会找我,我就开始刺激她啦,哈哈哈,,总之,我们会互相刺激,互相鼓励,互相加油!都是让自己变得更好!!真诚的对我的闺蜜说一声,谢谢,生命中有你,是我莫大的幸运!
下周计划:
1.英语学习,至少5天
2.看文献,至少5篇
3.贴墙站,每天5分钟
4.阅读完毕《解忧杂货铺》这本书
5.制定五月份考试的复习计划