到年底了，盘点类的话题层出不穷，图书、电影、音乐尤其如此。

正巧，就在某个年度十大好书的榜单下，出现了这么一条留言：

毫不犹豫全部加入书架，定会夜以继日全部读完。

看到这个留言，我的第一反应是：

他很有动力，很有激情，很有求知的渴望。

紧接着，第二个想法就出现了：不聚焦。

这个年度十本好书的盘点是综合性的，也就是说“文学”“纪实”“小说”“技能”等等都有，并不是某个具体类目下的榜单，“年度文学榜单”之类。

对于读书，我们自己都有一定的体会：

好书清单一大堆，真正读完的，不超过两只手。

不说每天一本书，每个星期能读完一本书，其实都已经是强人了。这么算下来一年也只有52个“席位”而已，随便找几个推荐榜单就填满了。

可是读完以后呢？

今天看文学，明天看技能，后天看励志……每本书单独看都有用，可放在一起，却改变不了你的生活。

又应了一句老话：“看了这么多道理，为何还是过不好这一生？”

我想解决办法之一，就在《超精简备忘术》的副标题中：为忙碌低效的人生做减法。

这本书是日本作家臼井由妃的新作。

臼井由妃是日本知名企业家，时间管理达人，畅销书作家，她曾经凭自己独特的想法和果断的行动力，将一家负债累累的公司转变为年销售额高达23亿日元的优质企业。

在这本书中，封面上的那句话我很喜欢：

让重要的事物成为你人生的路标。

在“做加法”已经很容易的“信息爆炸”的环境中，“做减法”或许才是我们新的出路。

1、孙子曰：“无所不备，则无所不寡。”

在《孙子兵法》的虚实篇，有一句段话是这么说的：

“备后则前寡，备左则右寡，备右则左寡，无所不备，则无所不寡。”

翻译成白话，就是：

你防备前面，后面就虚了；防备后面，前面就虚了；防备左边，右边就虚了；防备右边，左边就虚了；你无所不备，所有地方全都防备好，那就所有地方都没防好。

原因很简单，因为兵力有限。

正所谓“有所为，有所不为”，很多时候你能“有所为”的地方，都是因为先有了“有所不为”。

这也是为什么，生活中什么都想做好的人，往往什么都做不好。

针对这种现象，作者臼井由妃给出了一个很简单的方法，概括起来只有三步：

写下来—>舍弃掉—>集中于

不要把东西放在脑子里，让它呈现在纸上，这就是写下来；

面对一张纸，你才能清晰看到数量的多少，也才能比较，知道到底哪个是多余的，哪个是真正想要的；

舍弃掉那些多余之事，将全部精力集中于自己原本的目标或梦想上，并努力去实现。

在这里“写下来”只是手段而不是目的。

通过“写”这个动作，可以将你从工作压力、人际关系，或者一些个人烦恼中解脱出来，让你的思想和行动都更加自由，这样能进一步帮助你理清思路。

所以在正式使用这个方法之前，一定要告诉自己：

不要为了写而写，这不是一件需要刻意努力去做的事情。

2、“一张没有留白的日程表，它的主人只有可能成为时间的奴隶。”

时间管理可能是职场人最关心的问题之一。

因为时间太特殊了，它既不能增加也不会减少，既不能透支更不能预存。

所以对于时间，我们多多少少都有紧迫感，特别是在做计划的时候，总是会往里面塞很多的东西，觉得越满越好。似乎只有满满的日程表才代表着“我没有浪费”。

可作者说不是这样的。

她建议：你的日程表只能填一半。

这还没完，还有一项更狠的：每个月设置一天自由时间。在这个自由时间中，你不被任何人打扰，这一天只属于你。

先别急着否定和惊叹，“这怎么可能！”“原本时间就不够，还要再减少？”

我分享一个《稀缺》中的案例。

曾经就有一家急诊医院，手术室的利用率高达100%，经常在遇到紧急情况的时候，医院不得不去协调已经做好安排的手术，导致手术室的排班总是很混乱，员工也因为各种“临时”安排无法好好休息，倍感压力。

为了解决这个问题，医院请了一个顾问。

在一系列的分析后，顾问给出了解决方案：

预留一间手术室待用。

也就是说，在原本就不够的手术室中 还要抽一间出来，不排班。

原来，医院的手术分为两种：

一种是计划中的，也就是提前安排的手术。

另一种是计划外的，也就是会因为各种紧急原因，临时穿插进来的手术。

这时，顾问建议其实是说：

将不排班的手术室专门用来应对计划外的手术。

采取这个建议后，医院的手术接待数量，不仅没有下降，反而上升了5.1%，人工的精神状态也比以前好了很多。

这就是“留有空白”的原因。

所谓计划赶不上变化，如果你的日程满满当当，任何一个突发事件都可以带来多米诺骨牌式的坍塌。

所以，既然日程表里塞不下这么多的“待办”，我们在整理的时候就更要挑选重点中的重点，舍弃掉那些“可做可不做”或者“能找别人做”的事情，集中精力去完成关键任务。

3、清理人际关系并不可怕

高效的人生并不只有时间一个维度，与我们息息相关的还有人脉、财富、物品。合在一起是作者提出的人生减负4个维度。

关于财富和物品，我们或许更好理解，可人际关系上多多少少都会纠结。

毕竟对方是活生生的人，我们和人之间产生的连接是一种感情，很多时候不是说断就能断的。

这部分作者的很多建议倒是给了我一些启发。

其实清理人际关系没有那么可怕，很多后果都是我们想象出来的。

离开那些给你带来负能量的人，这个过程没有那么难，给你带来的损失也远没有你维系关系时付出的多。

当然我觉得这里的“离开”并不是统一的一刀两断的意思，而是可以通过频率和距离来控制的。

对于一些麻烦的人，我们可以通过减少沟通频率，减少见面次数来慢慢的疏远，你只要告诉对方“我很忙”就可以了。

而对于一些虽然负能量，但不能直接拒绝的关系，拉开距离或许是最好的办法。

就像前两天看到一个科普博主，他说：

有网友问我，说婆婆不让她养猫，让她觉得很郁闷怎么办？

你以为我会告诉你“养猫对人有好处”，“养猫可以缓解压力”，“只要注意卫生和防控，猫把弓形虫传染给人的几率还不如你喝生水大”这些就证实了的道理吗？

我才不会呢。

我要告诉你都是：搬出去住吧。没了婆婆的唠叨，加上猫咪的陪伴，你才能享受自己的生活。

现在很多年轻人不愿意跟家长住在一起，也是有道理的。

真的不是不爱父母，只是彼此在一起，就会有不断的小摩擦，来来回回断断续续，就像一个不大，但总长不好的伤口，搁谁心里都不舒服。

所以怎么把握和父母之间的关系呢？

前几年网上流行一句话叫“一碗汤的距离”：

住的不近，住的不远，送一碗汤过去，还能保持温温的热度，这个距离刚刚好。

当然对于人脉的衡量，作者建议也要用“写下来—>舍弃掉—>集中于”这3个步骤来思考，选出那些对你真正重要的，舍弃和远离哪些带来“负能量”的。

有时候，朋友也可能是“时间小偷”。

写在最后

这本书不算厚，在有启发的同时，读起来也很轻松。

其中关于“如何无意识的开销”，“如何衡量某个投资是否适合自己”这些具体问题，作者也给出了她的操作方法，非常具体，特别是职场新人，比起“谈道理”要更实用一些。

总之，用“写”的方式，与“无意识、下意识”的阻碍划界限，舍弃那些可做可不做的事情，才能让你的时间与精力集中，去完成那些真正有意义的事情。