前言：大家好，我是小寒。时间管理100讲就是一座宝藏，随着每天的转述的推进，越来也发现这100讲的价值太大了。我每天会先围绕本节音频先写我自己的原创，再附上叶老师的时间管理100讲内容。对于100讲，我会根据自己的理解把音频的大概内容做一个分解，文中斜体字为引用的音频内容（斜体字中的“我”指易效能创始人叶武滨老师）。
这一节叶老师主要讲述了这100讲是一场奇妙的旅行
2020年5月30日参加线下1阶课程，课程结束后，自2020年6月1日我开始转述100讲，截止到今天是第98天。
我所转述的形式也是和别人不同，我每一篇转述里面都会有自己的感悟和原文。写原文，是为了方便在后期使用中查找知识点和复习。
在这100天里面我收获的不仅仅有一阶中定的目标和习惯，期间还参加了2阶、4阶、亲子班。
以后我也会结合自己的理解，不断更新这100讲。
转述的事情做完后，我后面会更新自己的原创内容。
※以下斜体字为文字转述，与音频内容有差别，如果想了解更多内容，可以在喜马拉雅收听完整版语音。
感谢
非常开心，今天是我们喜马拉雅时间管理100讲的最后一讲，真的是要说再见，再见的时候有很多话要跟大家讲，我要非常感谢你的聆听、评论、分享与转发，我要非常感谢我们的团队在文字背景语言上面的配合，我更要感谢喜马拉雅首页的推荐，也要感谢喜马拉雅团队对易效能整个工作的一个指导。
每天坚持更新
我觉得100讲真的是一个非常奇妙的旅行。在过去接近100天的时间里面，我走过了非常多的城市，甚至我在欧洲旅行一个月，在东西南北欧期间，我也没有忘记去更新喜马拉雅的100讲，我做到了100期，接近100天的时间，每天都没有间断，我真的非常要感谢我自己，也要感谢大家的支持，如果没有大家的支持，没有团队的配合，没有喜马拉雅的推荐，我们不可能取得今天这样小小的成绩。在喜马拉雅3亿用户，40万个主播，8万个认证主播当中，我们喜马拉雅100讲排名第7名，我们的付费版课程在不到两个月的时间里面，我们目前维持在前5名，而且我们的评价目前是最高分的，我很难忘记每一个早起，每一个睡前，录音整理文字重新配音的过程，我也很难忘记在此过程当中我去进行声音的训练，我也很难忘记你的评论。
不断更新
我也读过每一条的评论，我也回复过非常多的评论，很多人给我很中肯的意见，我在这里最后做一个感谢。我也想跟大家讲，我也非常不舍得，不过100讲，我下一步有很重要的打算，我觉得不在于多，不在于更新到200讲500讲1000讲，我觉得人生不再做多少事，在于把重要的事做到极致。高效能人士的7个习惯的最后1个习惯叫不断更新，我将不断更新100讲的内容，把它变成精品。我将从文字的润色、修改、配图，还有背景音乐的选择上面，我将把大家的意见转化成为下一步改进的方案，我将陆续去更新100讲，如果你问我会更新几遍，我想没有变数的限制，直到我把它更新成为喜马拉雅上面的一个经典，甚至是一个传奇。
100讲的介绍
我想有你的支持，我一定会做得越来越好。下一步关于听课我有什么建议给到大家？我们这100讲其实是我们线下课两天课程的精髓，我们1~14讲是理论的模块，是非常重要的一个模块，是易效能的方法论，这是最重要的一个重点。15讲到25讲是精力管理，26~32讲的是行动管理，33~42是学习模块，43~48高空模块，49~57是反思，58~64是运动，65~68是阅读，69~71是旅行，72~77是人际关系，78~92是我们的工具系列，93~98是我们的情绪管理，99~100讲是我们的总结，我们在99讲讲到了入群以及课程的一些介绍，我想你可以根据我们的模块去逐一的进行去学习，听一遍你有大概的印象，听两遍可能有更深入的印象，但是如果你能够做笔记，去做思维导图也是很好的学习。
祝福
如果你愿意成为易效能的传播者，去在朋友圈去分享，每天写一个文字，从第一讲到99讲去坚持100天，我相信你的收获会非常大。今天是一个说再见时候，但其实是我们重新开始的一个时间。我想在未来喜马拉雅上面，我会去更新我们100讲把它变为精品的同时，我也会有机会去开设新的专辑，也非常期待你能够继续去支持我支持易效能，我也祝愿你在未来的工作和生活当中去提高你的效率，拥有更多的时间去陪伴家人，提高效率的同时，让你更多的去放松你自己，去享受你的生命，祝愿你的生命灿烂如花，愿我100天的陪伴，对你有一点点的贡献，那我就心满意足。如果你愿意的话，你可以在本条声音的下面去写下在过去100天的时间里面你所学到的以及你的收获，我们来影响更多的人，他像你一样去开始去让自己的生命更丰富。真的要说再见了。感谢这100天的相遇，感谢这100天的陪伴，感谢生命。所有的相遇都是久别重逢，我们暂时的再见是为了下一次更好的开始。谢谢你。
