今日总结：
1.复习专注力
2.50-50-30计划第一天
3.听《情绪e乐园》讲解
4.制作专注力、情绪五号营教具
5.根据麦子姐姐意见完善情绪e乐园第一节课课后说课
6.完善预热活动课流程
7.专注力简书
8.提前熟悉情绪e乐园下一个模块课程内容
今日感受：
1.愉悦 实行50-50计划过程中感觉很愉悦
2.小惊喜 早上在小区下面倒着走，发现一个训练本体感非常好的方法
3.愉悦与焦虑 在复习专注力时注意力不能集中做做其它的，做其他的感觉愉悦但是想到必须专注效率不高有点焦虑烦躁（每周至少出2篇音频节目）
今日感谢：
谢谢薇薇与燕子的帮助做教具。
今日反思：活在当在才是最重要的
今日讲述：《从来没有白走的路》
上百年前，世界发明大王爱迪生为了发明电灯，记录了超过200本的笔记，试验了无数种材料，最终选择日本一种竹丝燃烧后成为最初的灯丝。在这个过程中，有人问他你试验了这么多种还没成功，为什么没有放弃。他说：我每实验一种材料，如果不行，我就离正确的答案越近。正如他所说：发明是百分之一的灵感与百分之九十九的汗水。不知道大家有没有过类似的经历，就是一件事情看上去不太理想，但是坚持的做，后期可能出现意想不到的效果。在今天的母亲节卡片，因为买来的卡片还需要写字，当时有点头大，这么多卡片要写同时字写的不好看。后来拿着这卡片在那捣鼓以及和爱心搭配在一起，然后请薇薇帮忙写上英文“母亲节快乐”，没想到制作出来后自己拿着想到如果我是一位妈妈收到这样的祝福一定的非常开心。同时上面还可以盖上公司章子（宣传），外出活动穿上马甲远传，成本又不高几毛钱一张的卡片，简直就是一个融教学与宣传完美的活动，以后有类似的课程环节都可以这样的方式去实行。想想如果当初花花买的非常完美的卡片，没有了自己的思考，不可能会有后面这些想法，所以没有白走的路，任何事情只要你转变思维观念，说不定可以给你带来不一样的结果。
