打卡内容日期：2022年/1月/8日
90天打卡累计天数：35/90
#亡羊补牢，什么时候开始都不晚#
孩子第一个30天目标（必选）：21:00上床，最晚21:20（红线）
家长第一个30天目标（推荐）：22:30关灯
郭家栋+11岁 践行打卡
1.早睡早起：
家栋:21:20上床了。
我:22:10关灯。
2. 先吃青蛙：
①练习春节故事、两个拜年视频
②长笛课，补习了8级内容
②单词课，新学40个初中单词
3.️今日闪光点：
①我和爸爸出门办事，你自觉安排今天的青蛙，我回家后，衣服没脱，主动给我背诵电视台录制需要的三个稿子。学习很有主动性，不用催。
②用好习惯表记录了一周了，家栋定的目标43个星星，全部完成。妈妈才完成20个，你是我的榜样，妈妈在执行上，向你学习。
③今天你主动给爸爸妈妈卧室扫地，你对爸爸妈妈太好了。爱你哦。
#感恩日记#
①感恩林教练带家栋学习40个单词，晚上复习了115个单词。
②感恩我老公带我上去出去办事，去了4个地方。我不用自己开车，不用停车，提高办事效率。
③感恩我公公从信阳回来，带了很多菜。
④感恩亲子时间管理雪峰学姐的分享，《一平方米的静心》，听了以后很受益。
⑤谢谢无限妈妈分享，只有自己有能力，才能去帮助别人的故事。对我很有启发。
#我的成长#
①22:30前睡觉 ✓
②看书10页 ✓
④波斯卡 ✓
③运动
④学习 1小时✓
⑤不吃晚饭 ✓
