中原焦点团队焦点中级32期李春静2023年7月29，坚持分享第28天（总第514天）
舞动治疗属于心理治疗的范畴，是集中于采用运动作为心理转变的媒介，通过作用于肌肉模式，着眼于心理逻辑和身体逻辑发展的相互作用关系，病人被引导，从而经历确定、表达感觉及内心冲突的治疗过程。舞动治疗包括心理发泄、揭示及重筑的步骤。在这种动觉和视觉的形式里，个人与群体都可以释放出积存在体内的情感与生理障碍。常常从解除压力、紧张、忧虑开始，然后通过由生活经历而产生的具有象征性符号的展示、形象的（非理性的）记忆、幻想及个体在此刻的状态来揭示情感问题，最后带着对自我认识的清楚领悟去探索可变的行动模式，并重新建立新的行为结构，从而造就出身心机能健康的个体存在。
舞动治疗可以帮助各个年龄段的个体与自己的全部整体相联结，包括躯体、意识和精神。当人们与自己的躯体表达失去联系时，则会在情感宣泄、释放压力和紧张方面感到困难，舞动治疗师通过短期或长期的治疗介入，帮助他们积蓄自己的力量，获得联结的感知以及生活的快感。这是一个以行动为基调的、创造性的、自发性的治疗模式，它引导人们成长、改变，并通过身体激发人们更充分地表达自己，促进与他人交流的自然能力。
舞动治疗是一门跨学科的专业，通过动作和舞蹈艺术及心理学的科学合成，发展为自成一体的训练程序。基于古往今来运用舞动治愈身心和升华精神的经验，不断融合文化人类学、心理动力学理论、神经运动科学、艺术的心理学，舞动治疗因此而延续、演绎、发展成为富于创造性的理论体系和实践过程。
摘自《舞动：肢体创意开启心理疗愈之旅》
