提纲:
关于如何鼓励？
分享一些自己学到的解决信心或毅力不足的方法！
a 当自己一无所有时，最能够放开了去拼搏。
b 当自己觉得束手无策时，经常时因为自己为第一步应该尽量走好而左顾右盼，没有勇敢地走出第一段路程。古人云：万事开头难。面对自己的新场景，要敢于迈出步伐。
c 当自己有一个平和的心态面对遇到的问题时最能够坚持走下去。
d 具体的事务，可以把未来能够取得的收益换算成每一次努力付出后的一小份收益，存下来激励自己走下去。
正文：
今天想聊聊鼓励之怎么鼓励自己。遇到对自己做的事情信心不足怎么办？没什么好说的，先开始做起来，再慢慢的学习用平和的心态去面对挑战，并不断发现小的收益激励自己走下去。
下面就用身边发生的怎么养成自己持续做饭的习惯阐述一下吧。
比如，我前段时间开始和女朋友一起学习做饭。因为我们这一代在学校煎熬了上十年，已经被那里相对简单而舒适的环境给宠习惯了，都快成老油条了，不用自己动手就能吃到美味的饭菜。这导致了我们绝大多数人都不会做饭。随着走出校园，我们开始面对各种生活的问题，比如吃什么这一世纪性难题，随着吃得次数越多，总是会遇到被吃的东西坑得拉肚子，或者为吃一顿好的东西而打牙祭好久，久而久之自然向往着自己随时都能吃到一顿又干净又温馨又美味的家庭大餐。如是，满怀对这件美好的事情的期待，通过无数次鼓励女朋友一起试一试，终于开始准备做一顿家庭美味了。回想迈出第一步的这个过程发现，要想给自己、给别人一份信心，首先需要发现自己内心的渴望，它就像一颗种子，你要细心呵护与培养，让它在心中生根发芽长大，慢慢推动自己树立行动起来的信心。而且很多时候我们都是在面对新的一无所知的方向，这时候其实那这份渴望肯定更加强烈，也最能放开自己，这时候放下一切顾虑认真地去做一遍吧。 而且很多你认为是全新的事情，很多人已经做过了，你只需要学习那些过来人的经验就能做起来。
通过参考一些网上的攻略我们就开始行动了。记得在某个凉爽的上午开始逛街、买菜、清洗，一边看着手机上查到的菜谱一边生硬地挥动筷子 勺子，中间还时不时打翻个瓶瓶罐罐吓自己一跳，如此这般忙碌的时间也过得飞快，终于把计划的菜做出来了。这个时候你猜我们会做什么？手机拍照晒朋友圈！！甚至是自己试味时嘴角挂着红油的囧样儿也拍下来晒一晒。是的，第一次做的过程总是让自己回味良多，过程中的美好体验是让自己持续下去的动力之一。所以呢，既然开始行动了，就好好的去发现与记录下美好的细节作为对自己的奖励吧，后面那些等着你去趟的困难需要有这些小奖励作为激励。
就练习做饭来说，第一次端上台面的菜总是会差强人意的。当你看着这么『辣眼睛』的饭菜，比如一片灰黑色，吃着这么挑战胃口的饭菜，比如盐太多，怎么去鼓励自己继续做下去呢？这时候很需要的是对方一边夸奖对方的手艺一边吃很多菜，这是很鼓励自己的行动的一种方法。如果你为女朋友做的第一顿菜就被吃得精光，那你一定会信心爆满吧。一次辛勤的付出换到一顿饭菜和对方的赞美。虽然这种奖励很平常，却也是鼓励自己继续做下去的最有效的奖励之一。
很多时候，我们有信心去做一件事情，那是心力面又一颗小小的种子种下来了，然后在不断的呵护和鼓励下成长起来，并推到自己懵懵懂懂的开始做一件事，磕磕绊绊而又认认真真的向前走，并不断的获得一些小小的回报继续激励自己前行。最终把做某一件事变成一种习惯与信仰。
发自内心的渴望，真诚的鼓励，发现过程中的美与现在的一点点小奖励，这些就足够支撑自己把一件事情满怀信心的做下去。希望你能在自己的生活中找到它们，让它们长期围绕在自己的身旁，信心满满地生活！
