收起小暴脾气

舒适的度过周末,迎来了黑色周一,之前一直没有这种“黑色的感觉”唯有今天急剧强烈,当然我的心情真的很容易被外界环境所干扰,所以我会非常讨厌阴天的感觉,这种黑云的压制让我难以呼吸,心情沉落到谷底。反过来,我更加喜欢光,我的环境必须是明亮干净的,这样的环境总会提升我更方面的性质,这样的环境下,我的内心都会是明亮的。所以很多时候,阴天时,我的房间必须是开着灯的。

今天没有太阳再加上那双还没有睡醒的眼睛。

我总是这样,无形之中给自己施加莫名的压力,我会把所有今天要做的事情在大脑中简单过一遍,太多繁琐的事情让我的大脑混乱起来,“啊,好多烦人的事情等待着我去处理,想想就好累”是的,这些事情我还没有开始去做,就已经开始在想象他的难度和烦人的程度,所以内心的暴躁自然会不自主的上升,我开始更加大声的说话,接电话的态度开始不好起来,终于暴脾气还是没有忍住。我开始为自己的怠慢找各种理由,来证明自己是对的,来证明自己是忙碌的,忙碌到,我没有时间刷新邮箱,导致一些忽略的邮件。别人的催促在我耳边环绕,我无法控制小我,我拉不动“小我”了,挂掉电话的时候我似乎开始慌张了,大脑似乎瞬间被一盆水冲洗干净了一样。

“我在干什么,自己的负能量为什么出来的这么汹涌,暴脾气为什么控制不住,我没有把握好冲动之前的前6秒钟,小我终于还是失控了”

我试着让自己的内心平静下来,我试着去想一些美好的事情,我试着让自己微笑起来。

转念一想,到底是自己的问题还是别人的问题,也许自己态度真的太过于差劲,或者用无形的语气中伤他人,我无法改变“小我”这头大象的瞬间失控,我只能让小我一点一点缩小,轻轻抚摸,和小我手牵手愉快前行。

愿内心一直敞亮
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