去年年初身体不舒服去医院检查，检查出来hpv高危阳性。当时我检查出来病毒后，我就和前任分开了，原因都心知肚明。
在写这个故事之前，我想先告诫一下各位，在还没有性生活之前，如果双方同意的话，最好去医院做个检查。最核心的是查四项基础的传染病：乙肝、丙肝、艾滋和梅毒，如果不赶时间，可以再做一套妇科/男科相关的内外科、分泌物等检查。
虽然听起来有点过于小心，而且对方不一定会同意，但是为了自身的身体健康，真的很有必要。这并不是一件荒唐的事情，反而应该成为为爱鼓掌前必走的一个流程。
门诊的医生是个老医生，看起来很和蔼，例行询问了一些日常事项，我一一回答，满脑子想的都是怎么治疗。医生说不严重，一年后来复查就行了，期间不要同房，记得补充营养，适当运动，提高免疫力。
回来后我在网上查询了很多资料，找了很多提升免疫力的方法，无意中看到了橘丝带公益会发布的橘丝带HPV预防干预蓝皮书，免费领取了一份，真的帮了我很大的忙。资料里提到了很多干预的知识，包括如何提高免疫力，比网上那些不靠谱的科普正规多了，有参考文献，在此截图给大家看看。
这个是其中一本书的目录部分，总共有4本，分基础篇、预防篇、确诊篇和孕育篇，这个是确诊篇。书中有提到对hpv的正确认知：
还有一些帮助提高免疫力，科学健康的生活方式：
还提到了补充维生素的重要性，因此我也买了这几个维生素补充：
按照上面的一些资料，结合自己的生活方式，我制定了规律的生活作息，慢慢改掉了熬夜、饮食不均衡、顿顿吃外卖的状态，期间也一直没有性生活。今年的时候去医院复查，已经自愈了，到现在快一年，没有复发。
我经常会在各大论坛看到有相同的hpv的患者，病急乱投医，宁愿相信网上所说的药，卖的一些凝胶、或者其他产品，或者是网上的医生，加私人联系方式去咨询，也不愿意去正规三甲医院检查，不愿意提升自己的免疫力，因此花了很多钱，没治好还越来越严重。
所以我也在此呼吁大家，这个病毒真的没有想象的那么可怕，一定要用正确的方式去干预，健康生活，提高免疫力，身体会自己清除病毒，只是时间问题而已。如果有需要参考资料的伙伴，可以留言或者私信，免费分享给大家。
