4月8日 总觉得很难完成目标，其实是自己太懒。真的去做了，才觉得那么简单！ 不要放任自己！不能随波逐流！

2019年4月7日 今天是清明节假期最后一天，今天内心对自己有评价！这样不好。让自己很消沉，情绪低落！ 应该对自己保持中立，不做评价，告诉自己。...

3月28日 总觉得自己心太软，同情心太重，太善良，所以有时会做事不能完美！ 今天晚上听德芬老师空间一位周介伟老师的自我疗愈课，一个人的消极情绪，...

3月25日 晴 周一 坚持每天读书，有时坚持的不好。可是。要肯定自己认可自己坚持的部分！ 没有坚持的。说明需要坚持能量。我们只有在不断的进步学习...

3月24日，晴，周日， 今天起床就觉得累。昨晚一直做梦。 强大精神。去医院看孩子牙齿上午看看还好，下午买鞋衣服。今天这个点作业没写完呢！ 今天心...

2019年3月19日 晴 周二 今天参加平顶山市LP首次工作坊！开心！说自己想说的话，表达自己表达的。 段会长很善于总结，人很聪明，能干。就是脾...

2019年3月19日 周二 晴 这个社会从来都是不公平的，当你在温饱线挣扎的时候。有些人已经啥都有了！当你在为一套自己的房子苦苦挣扎奋进的时候，...

3、18 晴 周一 今天接触LP家人讨论事情，回到家，幸福的到这个点也睡不着！

2018年2月14日 晴 周四 早上起床后，我把家里的豆子和大米放锅里煮粥，就去了河提上晨练去了！ 早上河提上不太多，看着风景很惬意！突然觉得做...