第四章 被人激怒是因为自己内心的剧情和对方的投射相互匹配了，你自己认同了这个剧情，继而陷入了这种角色里，如果不想被别人激怒，就要有跳出剧情的能力...

第二章 真实的自体是可以独立存在的，就像带着电池的笔记本电脑，一个好的关系可以给自己充电，没插电源的时候也能照常运转，虚假自体，必须依赖关系而存...

第一章 好的父母与不好的父母区别在于，父母是希望自己的孩子成为他自己还是成为父母想象中的人，如果父母希望孩子成为他自己，即使做不到时时刻刻回应他...

复盘： 书里最重要的一条原则是：坚持冷静，坚决和非控制的态度。从另一个角度诠释了温柔而坚定。叛逆孩子的背后需要的是爱与支持，价值感和归属感。父母...

第十天从长远减少叛逆行为 作为父母，除了尽家长的责任外，拥有一种充实的生活是多么重要。越让自己保持充满活力的状态，并学习新东西，就会感觉越良好。...

第九天 克服顽固性障碍 顽固性障碍代表了叛逆孩子不同类型下引发的症状，但是每个孩子都有他自己的长处和短处，每种症状都会对孩子有特别的影响，如果一...

第八天 如何减少孩子在学校里的叛逆行为 面对孩子在学校的叛逆行为，我们要以冷静，坚定，和非控制的方式与孩子沟通，在要用这种方式与学校沟通，教他们...

第七天调动家人的支持 我们在帮助叛逆孩子的时候，不是孤立无援的家庭成员之间的彼此关照，都是可以向孩子提供支持，有助于孩子的改变。联合全家...

第六天 律约束并非让人绝望 关爱和理解能使你看到叛逆行为背后的真相，看到困扰孩子的真正问题，理解你的孩子是有效约束了孩子而又没有造成绝望感的重要...