当你结束了一整天令人疲惫的工作 当你好不容易把精力旺盛的宝宝哄睡 你决定多熬一两个小时来玩玩游戏，或者刷微博、看抖音。 在紧张的一天中，这样难得...

不止是咖啡因，很多食物都会干扰睡眠。美国科学家加布里埃尔列出了以下7种尽量避免在睡前食用的食物，睡不着的时候，不要完全都赖在咖啡因头上哦！ 1、...

当你想和你的伴侣、朋友、同事或领导谈论一件不愉快或是比较严肃的事情，你通常会使用什么开场白？ 知名心理学家Gina Barreca选出了以下这1...

开了很久很久很久的公众号，直到最近才去打理，总是有太多太多拖延的理由： 平时工作那么忙，八小时之外需要休息一下；等我没那么累的时候再来写，想不到...

工作两年时间，九月中旬辞职，休息了大半个月，国庆回来后开始投递简历，一周半的时间顺利找到理想工作。一共面试了八家公司，全部进了终面。其中，放弃了...