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日剧 ｜ 《无法成为野兽的我们》：最爱新垣结衣治愈系的笑容
这部剧是冲着新结衣追的。 知道新垣结衣，是因为一部《恋空》的电影，那时我刚念大学。片中新垣结衣饰演了高一女生美嘉，因为丢了手机认识了三浦春马饰演...
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追剧｜《叹息桥》：爱情的罗生门，你我皆是剧中人
五一假期追了一部港剧，名叫《叹息桥》，是好朋友推荐的。起初并没打算看，上豆瓣看了一下评分，8.9，不错嘛，影片也不长，一共就15集，又看了一眼性...
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这是一部没营养的日剧，但却清晰地传递给我们6条人生幸福法则
五一第一天宅在家，下午看了一部没有营养的日剧《人生幸福法则》，不过倒也轻松不费脑。 豆瓣暂时没有评分，也没有任何剧评，哈哈，那我索性来做个第一吧...
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对白｜白岩松：缺陷是完美的重要组成部分
昨天下午看了一期白岩松的个人演讲，想跟大家分享一个我很受用的点。 缺陷是完美的重要组成部分，没有缺陷便不生动，不生动便不感人。 这是演讲中我最喜...
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追剧｜《俗女养成记》：这么俗的女主角，我竟然很喜欢
《被讨厌的勇气》说，人要有不害怕被人讨厌、勇敢做自己的勇气，也要有甘于平凡的勇气。 这周看了一部台剧《俗女养成记》，换作以前，光看这个名字，我就...
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想要养成好习惯，读这一本书就够了
今天是清明小长假的最后一天，又是一篇拖了好几天才动笔的文章，感谢此刻能打开这篇文章阅读的你。 今天想写一篇关于“如何掌控习惯”的读书笔记。 1月...
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从线下教学转到线上，我有6点建议给到你
从老家回到宁波已经1个月了，这段时间近乎于居家隔离，除去必要的采购，基本没有出门。也就是说，我差不多在家呆了2个来月了，前一个月在老家，后一个月...
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接纳自己，先从微小的改变开始
中午，前同事给我发微信，说很羡慕我。 自从去年做了自由职业，隔一段时间就会收到这样的消息。 今年年初，闺蜜的公司倒闭，她重新开始找工作，我们聊天...
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多花点时间耐心调教你的肉身，你将获得意外的收获我是一个自律的人。 我一直是这么认为，也为之努力的。 今年新年，我依旧雷打不动的每天运动打卡。大年三十晚上，我做完运动就直接在朋友圈打了卡，朋友...