目标活到100岁健康长寿到一百岁，自己行动自理，同时照顾好我的儿女！一定刚开始先爱好自己，爱好自己就是对儿女的负责，不成为他们的负担

同时需要有深深的定，深深的觉，从苦受，乐受。到不苦不乐受 让念头自然流动起来，让情绪流动去来，让念头穿梭头脑！头脑是我们身体最重要的器官，让情绪...

只有死过一次的人，才能体会重生！本身活着就是上天给带来的礼物，让你经历各种人生滋味，苦受，乐受，不苦不乐受 这个死并没有行为上的真死！因为我没真...

昨 让念头释放！让暴风雨来的更猛烈些吧！ 昨天太痛了！头脑里有一个声音，去死吧。去死吧，自己那一刻都担心跳楼自杀！但是我生命当中最大的恐惧就是对...

今天的四件事让我感受到情绪的小火苗嗖嗖的[捂脸][大哭] 1.今天拿快递，我的电动车看来挡住别人车的路！我光顾拿件，没注意外面车鸣！出来！一位男...

今天儿子考试，早晨起来给他买早餐！儿子说，不是说吃方便面了吗[发呆] 那天买手抓饼沙拉酱他说没放，干干的不老吃。是那大姐忘了 我说今我让她多放点...

我3点半醒了，我最近报4个长期课程，需要时间管理！ 智慧父母开营课。有好多优惠，太感恩了 同时金秀报代老师的催眠精英营，我目标自己身心状态调好，...

今天终于领略到老师说的放担心，勇敢付出的内涵了今天终于领略到老师说的放担心，勇敢付出的内涵了 当真正的关心一个人，一个群体，就激发我学习的动力，...

转念作业：因为很多人不舍得花钱所以她们才不来脐灸 1.这是真的吗？是 2.百分百是真的吗？真是 3.持有这个念头时，觉得自己是不是我的价格高了，...