这可能还是不是一篇严肃的笔记，而是很多感想。我买了作者这个系列的一套书，半个月了都还没用到手。所以打算是再继续读一遍，做思维导图的。昨晚上刚回到...

看《持续的幸福》之前看了《隐藏的大脑》之后看了《当下的幸福》 对于我的认知结构来说，这刚好是合适的三个阶梯。 第一天的笔记我写道原来幸福其实不是...

我在网上做了240道的题：https://www.authentichappiness.com 我觉得除了第二个优势和自己近期的际遇相关，其余的...

今天第十章，有很多地方可以摘录的。 生活满意度和收入正相关，但情绪/幸福基本没有多大影响。 第一次将收入，情绪，评价的关系放在一起考虑。 “道德...

今天在外一天，没有看书。在家的时候开始每天写三件好事。 今天遇到了不开心的事，临睡，将今天的好事补上。 1/和合作伙伴度过了挺愉快的一天，谢谢东...

第十章，关于健康。 上个月去做了体检，身体尚好～松了口气…… 会不会有人和我一样有胡思乱想: 即，可能自己会得很严重的病。小时候可能是希望得到关...

今天看8、9章。 三组设计中的第二组的习得性无助。 晚上有一个之前遇到的污染村的村民给我电话，因为农田被污染，无法种植，但是他们并没有得到合适的...

当你变得更快乐，对自己的生活更满意的时候，你可以有更多的东西可以他人！ 幸福感比孤独或抑郁更具有感染力，而且他的作用可以穿越时空。 成就＝技能＊...

看完第四章了，边看也边在想，这位老师看来真不打算重复《真》里面的内容。 要想获得紧密充满爱的婚姻， 两者的比例 需要 达到 5：1—— 你对配偶...