唤醒理智系统。情绪系统让我们的反应迅速即时，感觉系统让我们有方向，理智系统让我们超脱本能。演化上，情绪系统是最早出现的，是人和动物都有的本能，通...

早上煮面条给孩子吃，我吃完了，孩子还在慢慢地吃着，我说：快点嘛，天天这么好，早点吃完写会作业去洗澡，我感觉这点面又不多，又加了那么多你喜欢吃的料...

结婚是两个人各自带着原生家庭惯性的结合，面对彼此的分歧，需要耐心沟通，一起找出双赢的路。不成熟的婚姻经常是两个各自被自己原生家庭洗脑的人，复制在...

理论是看事情的架构，让我们不至于迷失在细节的丛林。 在关系中一切都是相互的。互动模式改变，关系也会跟着改变。每个人都习得一些不自觉的惯性反应，要...