今天试试用脑图形式输出自己的课堂笔记。字不好，请见谅。

同时参加了 30天专注橙长计划和 习惯养成训练营，听了易仁永澄老师的第一节习惯养成课，来思考一下自己在习惯养成上摔倒过的坑。 先说一下进的坑吧和...

大师的书就是经典，虽然早早就买了，但没有认真看。今天一读之下，惊为天人。 以下是导图，需认真进一步调整： 核心观点：在刺激和回应之间，人有选择的自由。

今天已经晚了，先发布永澄老师的文章《个人成长的6条元规范》的导图作为今天的输出吧。其实在老师的文章里已有很好的导图了，自己的导图仅是做为自己读文...

今天有些遗憾，第二次报名“分身术”没能成功。尽管如此，咱的计划不能改变，今天开始阅读永澄老师的第一篇文章来输出，这篇文章是《你设定的标准决定着你...